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ウォーキング・ヘルスケアコーチ /健康経営・安全大会講師

2017/3/1

別冊企画:「弟子の心得」弟子道その1 まねびと高座百編

師弟関係ってどんな関係? 師弟関係とは、いわゆる仕事関係でいう 上司/部下、経営者/従業員のような関係とはまた違うもの。 職人の世界や芸の世界において、継承するという目的での関係性でしょうか。 その関係性においては、なんというのか理不尽なこともあったりするのですが。 近頃は、なかなかそういった関係性では社会に向かない方向になってきているようですね。 師弟関係って上下のようであって、実は上下ではないと私は思っています。 師匠は師匠としての仕事をする。 そして、弟子は弟子としての仕事をします。 役目を果たすと ...

2019/4/5

健康講演会レポート:福井県民の生涯健康づくり

12月年末に開催された福井県健康福祉部健康増進課主催のイベント 2年後の国体開催に向け、県民の健康づくりも盛り上げよう!と企画されたイベントです。 一般県民の方々、さらに、県内で活躍する健康推進員として指導されている方々向けに健康エンターテイメント講演「正しい姿勢とウォーキング法」の講習会と実践ウォーキング! 有名人コンサートも開催される大きな会場で、目の前のお客様だけでなく会場は、それぞれのブースでイベントをやっていたり、客席後ろでサッカーをやっていたりとどんちゃん騒ぎですが、私は私のステージに集中頂け ...

2020/2/18

11月11日の介護の日 介護予防の講演でした。

11月11日は何の日? 介護の日です。 介護予防のための健康づくりとして、ぜんしきょう本部にて、みのわあい。の「健康エンターテイメント講演」! 会場は熱気に包まれました。職員の皆さんも全員参加!ご参加の皆さんは、参加者のプロ!積極的にそして、熱心でした。質疑応答も終わらないほど。 最期まで、自分の足で歩く=自立のためには、ただ歩数を歩けばよいということはなく、やはり歩く質が大切なのです。歩く質というと捉えにくいのですが、要は歩くフォーム、歩き方です。 歩き方を間違えると、歩くことで体に負担をかけたりするこ ...

2018/11/21

日本生命福山支社さん主催の顧客向け健康セミナーレポート「正しい姿勢と歩き方と健康呼吸法」

会場が熱気に包まれました!
日本生命福山支社さん主催の顧客向け健康セミナー「正しい姿勢と歩き方と健康呼吸法」レポートです。

2020/2/18

工場にお勤めの1800名の健康づくり講習会

花王 和歌山工場にて 昨年に続き、職場の皆さんの健康講習会! 在籍1800名超の花王さんでは、職場で働く一人ひとりの健康について、身体と心の両面から取り組みをされています。 出前教室といって、各部署に出向いて健康についてのミニ講座、ストレッチ等の実践などをされていたり。 広大な敷地内に、ウォーキングコースを設けて、日常に健康をどのように取り入れていく火なども工夫されています。身長別の歩幅の目安も分かりやすく地面に印をつけていたり。と参考になります。 海際にある防風林一帯は地面が土でやわらかい感触。 五感を ...

2020/2/18

DIME掲載 ビジネスパーソン必読!効率よく歩いて運動量を増やすコツ

男性は一日9000歩、女性は一日8500歩が目標厚生労働省が発表した「健康日本21(第2次)」では20~64 歳の男性は、一日当たり9000歩、女性 は8500歩が目標値として掲げられている。果たして、この目標歩数は現実とどれほど離れているのでしょう? 健康のために歩くときに何に気をつければいいの? 「健康づくりのために、今日から歩こう!」 こんなとき、まず気にするのは歩数。そして、どのくらいの距離、時間、どんなスピードでいつ歩くのか・・・」実はこれらの要素よりも大事なのが「歩くフォーム」です。   歩く ...

2018/11/21

経営者向けセミナー『"姿勢"一つで会社が伸びる!』レポート

イーロジット新春セミナー 東京と大阪2日連続の講演でした。 戦略物流コンサルティングの株式会社イー・ロジット様のの会員様向け新春セミナーで、今回の講演テーマは・・・ 『"姿勢"一つで会社が伸びる!』 ~良い仕事、良いアイデアは、良い姿勢から~ ~姿勢を変えれば、組織力UP!売上UP!~   まずは、身体。 身体を動かすと脳も動き出すという順番があるという前提のもとお話をすすめていきます。 身体がどのように脳に影響するのか、心に影響をしてくるのかを実験を交えて体感いただく内容。受講の皆さんが熱心に ...

2018/11/21

2015年iwalkみのわあい。の活動報告ページ

  枚岡合金工具株式会社様にて社員研修実施 枚岡合金工具株式会社様にて社員研修実施させていただきました。 <テーマ>アイディアが溢れ、集中力が高まる!最高の美しい姿勢を学ぶ 意識が身体にどのように影響するか、脳を活性化する歩き方などお伝えして参りました。 若手皆さんご参加頂き、活気溢れる研修となりました。 古芝会長にもブログでご紹介いただきました。こちら 第二弾も実施いたしました。 熱海伊豆山のリゾート温泉旅館ATAMIせかいえにてウォーキングメソッド宿泊プランご提供 熱海伊豆山の高級リゾート温泉旅館 A ...

2018/11/21

2013年iwalkみのわあい。の活動報告ページ

2013年の活動報告です。安全大会、安全衛生大会等での特別講演、健康講演会でもたくさんお話させていただきました。 このほかに経営者向け講演や、企業での職場の健康づくり講演、靴業界での講演などでお話させていただきました。また、ラジオ出演、テレビ出演、雑誌等監修しています。 経営者向け講演「体が教えてくれる10のこと」 〜自分の体を味方にして仕事をする〜 先日6月11日は、イーロジット様主催の経営者セミナー「人生スキルアップ講座シリーズ」で健康講演。 この日のテーマは、「体が教えてくれる10のこと」 〜自分の ...

2018/11/21

2012年iwalkみのわあい。の活動報告ページ

みのわあい。の健康講演会、健康セミナー、ウォーキング講座、安全大会での特別講演などの活動報告 (2012年)です。

2020/2/18

2011年の活動のまとめ(一部)

みのわあい。健康講演会、イベント等2011年の活動報告をまとめています。

2020/2/18

全農家畜衛生研究所にて職場の健康づくり講座レポート(参加者の声) 

千葉県の佐倉にあります全農家畜衛生研究所 職員の皆様の健康講座を2日に渡って実施いたしました。 普段は、研究に没頭されているということもあり、からだがなかなか固くて。担当していただいた山崎さんが職員の皆さんのために、企画してくださり、今回の講座が開催できました。 はじめての健康系かつ実践タイプの企画を体験されて、ご参加の皆さんが大変感謝されていましたね。 山崎さん、お疲れさまでした!企画頂き、ありがとうございました。 講習会は60分。日々のお仕事の疲れがとれるエクササイズや、日常の歩行を運動にするための歩 ...