講演プラン

医療機関・福祉団体でのウォーキングフォーム指導講習会

医療機関・福祉団体

医療機関、介護福祉施設等では、患者さんへの歩き方講習会の実施の他、理学療法士の方への講習会の実施実績がございます。

保健師さんをはじめ、専門的な知識をお持ちの方へ指導させていただくことにより、現場での健康づくりにご活用いただいております。
「歩くということが大切とはいえ、正しく歩くということをどのように伝えればいいのか?」お悩みがあります。

それは、歩くという行為があまりに日常であるために陥る悩みです。
たとえば「正しい歩行、正しい姿勢とは何か?」について、まず共通するのは、それらは、一人ひとりが違うということです。そして、ここで使う正しいということは、本人が「楽(ラク)」で「長時間できる」「安定している」ということです。

それらを実際に体感いただきます。実感を伴い腑に落ちます。正しくできれば、いつもより軽い、いつもよりラクで長時間できる実感があります。
歩くことや、姿勢は習慣により作られます。長年の習慣は、癖となり身についています。
その癖は、新しい習慣によってのみ改善されません。

一瞬で改善するのものは、一瞬で失います。

身につけるためには、習慣化が必要です。きついこと、しんどいことでは、長続きしません。習慣化するにも、ラクであるということが大切です。他に看護師、職員の皆さんへの健康レクレーションとしてもご活用いただいております。

 
 

医療機関での演題・講演テーマ

  • こころとからだもっと元気!(健康づくり メンタルヘルス)
  • 夢を叶える人生方程式 「思う・動く・できる」 (人生教養 モチベーション)
  • 正しい姿勢と歩き方(健康づくり)
  • ストレスをためない!もう怒らない!ための健康体操(メンタルヘルス アンガーマネジメント)

    講演プログラム(下記よりご要望、テーマ、時間によって個別にプログラムいたします。)

    健康チェック、健康クイズ
    健康づくり体操、ストレッチ、歩き方・姿勢・呼吸
    肩こり解消
    腰痛予防
    ケガ予防
    転倒予防体操
    疲労回復のための睡眠法
    内臓疲労を軽減する体操
    疲労軽減のための体操
    安全意識、安全確認と安全姿勢
    メンタルヘルスケア
    アンガーマネジメント
    心と体
    ストレス軽減の笑顔体操
    集中力のコントロール
    目標達成のための体づくり
    コミュニケーション(自己理解、他者理解)
    脳のトレーニング

参加者・主催者の声

先日は、遠方より福井へお越しいただきまして、ありがとうございました。ステージでは、わかりやすい「姿勢とウオーキング」指導をしていただき、大変好評でした。
実践ウオーキングに参加された方からも、「今日の歩き方の指導は納得できました。参加してよかった。」と言われ、みのわ先生に来ていただけて本当に良かったと思いました。(自治体イベント担当者)

→他の講演での主催者・参加者の声をきく

 

医療機関での講演実績

(順不同)一般社団法人 全国育児介護福祉協議会、北中城若松病院、にこにこ整形外科(沖縄県)、カイロプラクティックtwelve(東京都)加須健康医療課 他 

健康づくりの講演の様子を写真でみる 

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暮らしと健康に役立つコラム記事

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皆さんが、日々実践でき、無理なく継続できる「健康のコツをしっかりお持ち帰り」いただきます。 プロフィール

 

 

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