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全国で1万人が受講した「参加型!健康エンターテイメント講演」

楽しい!タメになる!笑いで会場が一体に!「従業員向けの健康づくり」「安全意識の啓発」「心もカラダも元気になるウォーキング」などの講演・研修・イベントはiwalkにお任せください!

健康講演 レポート

参加型!講演エンターテイメント講演の実施の様子をぜひ感じてください!

たくさん笑って帰ってください!

カラダとココロ(感情)の記憶を大切にしています。 できるだけ分かりやすく、身近に感じていただく講演内容。 健康を知る上で、私たちの言葉=日本語や漢字の持つ本来の意味は、 私たちにたくさんのことを教えてくれます。

健康づくりがレクレーションに。

その場で実践、すぐに変化を感じます!

 

参加型!健康エンターテイメント講演では、
まず、参加者の皆さんに
「テレビの健康番組のゲスト出演者のつもりでご参加ください。」と最初にお伝えします。

「眠っていたら当てますよ!」

 いいえ、眠たくなることはありません!


即実践で即体感。

 

 

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心とからだの健康

健康は、健やかな体、康らかな心。だからカラダと心は一緒。 カラダと心の関わりや、心地よく暮らすために大切なことや情報を コラム記事で発信しています。
介護予防 健康コラム

「年齢とともに下る階段が不安」ひざの不安を解消したい!生涯自立して歩くために。...

階段を下りる方が楽だったのは昔の話。今となっては、階段は上りは息切れ、下りはひざが不安。膝が痛いし、もう膝に自信がないあなたへ。「一生自分の脚で歩きたい」=生涯自立して歩くを叶える「膝の不安を解消するための動きのコツ」をお伝えします。

健康コラム

今年こそ!腰痛におさらばしたいあなたへ贈る「腰痛改善メソッド2019」...

腰痛にお悩みの方、多いんですよね。5人に一人とも、4人に一人とも。朝起きたら痛くてすぐに起き上がれないなんて最悪の寝起きですよね。しっかり休んだ気分になりませんし、実際休めていませんよね。今年こそ、朝の目覚めて腰が痛い。(痛くて起きれない)からそろそろ脱却しませんか?

介護予防 健康コラム

体が柔らかいことが体の若さバロメーター!...

「私は昔から体がかたいから。」そう言っているあなたも生まれたての赤ちゃんの頃やハイハイしている頃は、柔らかかったはず。子どもは寝相も悪いですが、時々信じられない体勢寝ていたりしますよね。でも寝違えなんかないんです。それは体が柔らかいから。柔らかさこそ若さ!

介護予防 健康コラム

今からはじめる介護予防(フレイル予防)アクティブエイジングに転換しよう!...

年齢とともに、健康な状態から介護となります。そのまま老いると介護前提?!介護の手前の状態をフレイルといい、この状態であれば対策によって、もと健康状態に戻ることができます。あなたは大丈夫?フレイルチェックしてみませんか?

お知らせ 主催者の声・参加者の声

安全大会での講演会を成功させるためにもう間違えない講師選び!のコツ...

建設業安全大会では、外部講師を招く機会があると思います。聴衆者のメインは、普段建設現場で働く職人さん。本来、安全大会では安全意識を高めることが目的なのに途中で寝てしまう方がちらほら。。今度こそ、もう一人も眠らせない、眠らない楽しくためになる安全講演をお届けします。

健康コラム

もう老け顔とサヨナラ「噛めば噛むほどアンチエイジング!」よく噛む健康法その4...

年齢を重ねるとともに、見た目年齢の差ってどんどん開いていくと感じませんか?年齢とともに、口角が下がって…気になるほうれい線や、顔のたるみ。でも、よく噛むことで表情筋である口輪筋を鍛えて、口角をあげて若々しく変身することだってできるんです。

健康コラム

よく噛む健康法その2「いびき・睡眠改善」よく噛んで良い睡眠!?...

「朝の目覚めがよいことは健康である証拠」と言われるように目覚めの状態は健康バロメーターとしてもみられています。睡眠時のいびきがある方は、朝の目覚めがすっきりとはいかないことが多いのでは。実はその原因、食事で早食いしていたり、あまりよく噛んでいないことかもしれませんよ。

健康コラム

「カレーは飲み物ではありません」その早食いが眠気のもと「よく噛んで食べる!だけ健...

いつも早食いしてませんか?麺類やカレーなどは「飲み物だ!」といって、ほとんど噛まずに食べたり、お弁当やはお茶で流し込むようにして食べ…ときどき咳き込んだり。実はそのことが「食後の眠気」や、寝ている時の「いびき」などとも関連してくるんですよ。

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