生涯健康づくり （健康経営 メンタルヘルス） 介護予防の健康講演（健康づくり） 夢を叶える人生方程式（目標設定 モチベーション 人生教養） 働く女性のための美容と健康（女性のはたらき方 モチベーション） 健康チェック、健康クイズ 労働組合主催介護予防講座参加者の声 ■笑いながら受けた講座は初めてです。心の方がほぐれました。（60代女性） ■受講には積極的ではなかったが、体の健康について関心を持った。本日の受講を実践していきたい。（60代男性） 講演実績 （順不同） 全日通労働組合、三菱重工労働組合、 電機連合三重地協、官公庁互助組合、東京実業保険組合他 ・最新のコラム投稿情報 →ビジネスパーソンの健康づくり・メンタルヘルスケア 講演のご相談などお気軽にお問い合わせください。→講演のご計画、ご依頼から開催までの流れはこちら 進行は、講話に実践を交えながらの参加型の講演スタイル。
また、講演会や研修の他、周年行事やイベントなどでも楽しみながら健康づくりができる健康エンターテイメント講演のご指名もいただいております。
演題・講演テーマ一例
健康づくり体操、ストレッチ、歩き方・姿勢・呼吸
歩き方指導
肩こり解消
腰痛予防
ケガ予防体操
転倒予防体操
疲労回復のための睡眠法
内臓疲労を軽減する体操
疲労軽減のための体操
メンタルヘルスケア
心と体
ストレス軽減の笑顔体操
集中力のコントロール
脳のトレーニング参加者の声
■楽しいお話と簡単そうで難しい体操に集中しあっという間の3時間でした。今日学んだ内容を毎日実践することで健康な生活を送ろうと思います。（40代女性）
他の参加者の声→こちら講演の様子を写真でみる
健康づくりに役立つ記事
→介護予防「自分の足で最期まで歩くために」講演のご依頼、お問い合わせ先
みのわあい。のご提供する「参加型！健康エンターティメント講演」では、なんとなく知ってるようで知らない、知って得する内容に、なるほど納得！楽しくてタメになり、笑いで会場が一体となるような講演をお届けします！
心とカラダの健康について、できる限り簡単に、わかりやすくお話しながら、全員参加のクイズや、健康チェックなど、まるでTVの健康番組のように楽しみにながら、皆さまに役立つ実践的な内容をプログラムしています。
皆さんが、日々実践でき、無理なく継続できる「健康のコツをしっかりお持ち帰り」いただきます。
５月１７日発売！著書『骨盤革命』（自由国民社）１日１分の骨盤スクワットで美姿勢になれる！
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