講演レポート

日本生命福山支社さん主催の顧客向け健康セミナーレポート「正しい姿勢と歩き方と健康呼吸法」

日本生命福山支社様からお客様向けの健康セミナーのご依頼。
広島にて、福山と尾道でのダブル講演。体力勝負!

尾道駅到着にしました。
駅舎130年だそうです。雰囲気あります。

会場入りまで少し時間あり、散策。
駅前からすぐの海辺には、お散歩しやすいようなウォーキングロードになっていました。ウッドデッキですから、足にも身体にもやさしいですね。

今日はこちらの会場にて参加型!健康エンターテイメント講演「正しい姿勢と歩き方と健康呼吸法」

みなさん、一所懸命ご参加いただき、会場が一体化。すごい熱気です。
できるだけ楽しくわかりやすく実演し、皆さんと時間を共有します!

尾道は坂のまちだと聞いています。長崎まではいかないけどもということで、熱海くらいでしょうか。
私も居所は、駅から700メートルですが、急坂です。
ですので、荷物を転がして、うちに辿り着くことはできません><、、そのためタクシー。そんなわけで、日常生活で歩くというシーンが極端に減ります。
おそらく尾道でもそうではないかと思い、聞いてみましたら、やはりその通り!

そんなわけで、定番の質問です。
「車で買い物に行って、入り口にできるだけ近いところを選んでいませんか?」
くすくすと笑い声が。。

今日からは、一番遠いところにおいて、そこから、今日の歩き方を実践してくださいね!

午後は、福山です。
福山での健康セミナーに参加の方も、一所懸命に参加いただき、身体ほかほかになりました。

将来に備えて保険加入も大切ですが、ご自身や家族の健康づくりが基本。

今日の内容を参考に、ぜひお家でも試してみてください。
継続することで、体は変化してきます。

しまなみ街道とか、鞆の浦とかも観光したいのですが。
翌日は横浜と東京のお仕事があるので、今回は観光なしでさようなら!!

 

この記事を書いたのは...みのわあい。
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心とカラダの健康についての講話に実践を交えながらの参加型の講演スタイル。楽しくてタメになり、笑いで会場が一体となる講演です。 プロフィール
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