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骨盤ウォークトレーナー /健康経営・安全大会講師

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2023/4/18

ゆるっとエイジング

2023/4/6

5/20(土)奈良 蔦屋書店でウォーキングワークショップ開催!

2023/2/22

3/1(水)テレビ東京「なないろ日和」 出演!

2023/2/20

[レポート]健康経営:会社の健康は社長の健康!(全日本ロータス同友会長野県支部)

2023/3/11

[レポート]義足のウォーキングレッスン

レッスンのビフォーアフター まずは、レッスン前とレッスン後の変化を動画でご覧ください。(レッスン1回目:2時間のレッスン) 見た目の歩き方、歩く姿や顔つきまで変化し、まるごと男前になっていませんか? <ビフォー>ぎこちない(偏りのある)歩き方・膝の高さが膝一つ分(15cmくらい)違うため、長い脚(義足)の方を杖のようにして歩いている・義足を支えるために反対の足が大きく開いている・頭が左右に揺れている・歩幅が大きくできない・足音がうるさい(と家族に言われる) <アフター>スムーズな歩き方・左右の足の着地位置 ...

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2023/2/21

集英社OurAge掲載の「骨盤スクワット」がYahoo!ニュース_LINEニュース等で紹介されています。

2023/2/20

[レポート]健康経営:テレワークでの健康づくり 株式会社アイレックス様

株式会社アイレックス 様での職場の健康づくりのお手伝いをさせていただいております。人事部のご担当者様より、コロナ禍でほぼテレワーク・リモートワークが主になり、社員の皆さまの心身の健康についてご相談をいただきました。 通勤での移動がなくなることで、歩数が減ることや階段を使う機会が減ってしまいます。また、座りっぱなしの時間が増えます。さらに、からだを動かす機会が減ってしまうことは、心の健康にも影響します。 社員の方々の年齢構成としては、比較的若い方々が多いということで、心身の健康について後回しにしがちだとのこ ...

2023/2/7

奈良で朝活!ワークショップがYahoo!ニュースに掲載されました

2023/2/1

11月1日発売!MyAge秋冬号(集英社)巻頭特集に骨盤スクワット記事(8P)掲載

全力応援!40代からの美とからだMyAge2022年秋冬号(集英社)巻頭特集40代からは下半身力!「人生初・美尻」に骨盤スクワット他、特集記事掲載されています。ぜひチェックしてくださいね。ご注文ご購入はリンク先または書店にて!試し読み 集英社のウエブサイトOurAgeでも紹介されています。ぜひチェックしてみてくださいね。 関連のYouTube動画はこちら

2022/10/3

@DIME 地べた座りで疲れない座り方(テレワーク編)記事掲載

2022/9/30

ならどっとFM「おいしく健康!」にゲスト出演します

2023/2/7

奈良で朝活しませんか?あさなら企画(中川政七商店)10月9日〜