fbpx

タグ: ビジネスパーソンの健康

ビジネスパーソンの健康づくり

講演プラン

オンラインでの健康講演会のご依頼を承っております!...

みのわあい。の参加型健康エンターテインメント講演会では、オンライン、リモートで、画面を通しても、リアルと変わらないクオリティーで、またはオンラインだからこそできるプログラムでご提案させていただき、大変好評いただいております。(参加者の声)内容も理論+実際に身体を動かし、その場でも体感できる!‬‪そしてなにより、面白い!‬‪もちろん、理論、実績あってこそなんだけど、伝え方の工夫でこんなにも入ってきかたが違うんだと実感!‬‪そして、オンラインでもここまでできるのか!と思った!‬‪それぐらい面白かった!

健康コラム

腰痛もひざ痛も同時に解消できる!四股ストレッチ実践編...

実家に戻ると即座に母親からの喜び報告!がありました。長年の腰痛くなくなった!に続き、母は社交ダンスをしていますが足を踏み込んだポーズのときに膝が全然痛くならない。ヒールの靴で外反母趾も平気。歩きやすいと。身体が変わって色んなことがどんどんできるようになっています。
そして、できることが増えてくることが、本人には、よい自信になるようです。

健康コラム

長年の腰痛とぽっこりお腹のお悩みは同時に解消しちゃいましょう...

NHKあさいちでも紹介された腰痛、ぽっこりお腹のお悩み解決のキーワード「インナーマッスル」インナーマッスルは意識しないと実は使えていません。力こぶやシックスパックの見た目の筋肉ではなく、私たちがスムーズに生活できるためのインナーマッスルに着目してみましょう!

講演レポート

職場でのチャリティーウォーキングイベント...

体が老化すると歩き方に影響します。簡単にいえば見た目なのですが、それは実際は老化現象ということなのです。それが歩行年齢。それはどこでみるかといえば?!姿勢=猫背、または腰が反ってしまう(老化)
歩幅=歩幅が狭くなる(老化)スピード=歩くスピードが遅くなる(老化)バランス=体が歪みまっすぐ歩けない(老化)あなたは大丈夫?!数値よりも体感してみましょう!

講演テーマ(演題) 講演プラン

職場のメンタルヘルスと心身の健康 労働安全衛生...

「職場の健康・メンタルヘルス」私たちが目指したいのは心身ともに充実した健康であることです。日頃からよいパフォーマンスをあげるために大切なのは、この心と体を切り離さずに使うということがコツです!
労働安全衛生、安全衛生大会でのメンタルヘルス講演のご依頼を承っております。