fbpx

カテゴリー: 健康コラム

介護予防 健康コラム

50歳過ぎたら要注意!熱中症予防、熱中症対策どうすればいい?...

高齢者の熱中症対策についてまとめています。室内だからと安心できません。また年齢ともに暑さを感じにくかったり「自分は大丈夫」と思い込みがちなものです。周りの方、ご家族が気にかけてあげましょう。水分補給には麦茶がおすすめです。

介護予防 健康コラム 講演テーマ(演題)

健康ウォーキングで認知症予防!〜生涯、自分の足で歩くためのからだづくり〜...

人生100年時代の健康づくり。健康ウォーキングで認知症予防!〜生涯、自分の足で歩くためのからだづくり〜 ウォーキングで骨を丈夫に!つまづき予防、転倒予防だけでなく、脳も活性化する歩き方を身につけましょう。