職場でのチャリティーウォーキングイベント

・早速今朝の通勤から歩き方を意識してみました。日々継続して早く5歳若返りたいです。

・今回の企画がとても有意義だったので、是非、同じ講師の方で第２弾をお願い致します。

・楽しく学ぶことができました。ありがとうございました。習ったことが復習できる機会、または、プリントや参考図書があると、尚、よいと思います。

・ウォーキングの際は今回教えていただいたポイントを意識して歩くようにしたいと思います。 早速、今朝の電車待ちでは踵とつま先の上げ下げ実践してみました！ 因みにうちの息子（中二）は体が硬いので、つま先あげ（踵立ち）が辛そうでした。。。

・楽しかったです。これからは学んだことを意識して歩こうと思いました。

・自分の姿勢の悪さがわかりました。 普段の歩行から正しい姿勢を心掛けていきたいと思います。 またこのようなイベントを企画して頂きたいです。

・1時間身体を動かし楽しかったです。ありがとうございました。レッスンを受けただけで満足せず、教えていただいたことを継続して実践することが大事ですよね。実践して効果があったという人の後日談を広めていただくとレッスン参加者のあらたな奮起につながるかと思いました。

・正しく楽な姿勢がどういうものか分かってよかったです。実際に歩いてみて違いを実感できたのも楽しかったです。

・ありがとうございました。明らかに昨日から歩く速さが速くなりました！みぞおちの下からが足だということを意識するだけで速く歩けるだけでなく、姿勢もよくなることがわかりました。参加してよかったです。

・とても良いレッスンでした。楽しかったです。張り切りすぎて？ちょっと腰が痛くなりました。。

・楽しかったです。　また、同様の企画があったら、参加してみようかと思いました。

・歩き方の基本を楽しく学ぶことができ、時間があっと言う間に過ぎた気がします。 時間や場所の設定も参加しやすかったです。企画・運営、ありがとうございました。

・インストラクターの指導が上手で、ご説明も分かり易かったです。大変楽しく学べましたし、気分転換にもなりました。ありがとうございました。

・楽しかったです。 ありがとうございました。

・当日の飛び入り参加がOKで、参加することが出来てよかったです。 有名なあの独特のスタイルのウォーキングが実は非常に難しい（その分だけ運動になるんだと思いますが） ことがわかりました。
これについてはさすがに家の中では練習が出来ないので、スクールのようなものがあればまた習ってみたいとも思いました。セットアップして下さった皆様、ありがとうございました。

・分かりやすい説明と実際に行う度に、驚きました。特に、足はみぞおち辺りからということと、あの独特なポーズでの歩き方に意味があることに驚くとともに、納得しました。今朝から、早速、教えていただいたことを実践（つま先を2こぶし分あけ、膝を曲げて開く・・・）をしたり、みぞおち辺りから足があること、目線を気にしながら歩いたり等、意識しながら歩きました。体調改善にもつながるので、今後も実践していこうと思います。 参加して本当に良かったです。いい機会を作っていただき、ありがとうございました。

・第二弾もあると嬉しいです。

・立ち方、歩き方を意識するきっかけとなりました。 先生の説明もとてもわかりやすく参加して良かったです。

・「目からウロコ」のレッスンでした！とても充実した内容ですし、ほんの少しの意識づけが重要なのだな、と気づきました。ありがとうございました。

・楽しみながら身体の構造も教えていただき、すぐに取入れ易い内容で、あっという間の1時間でした。もう少し歩きたかったなとは思いましたが、それは自分で出来る事なので、意識が希薄にならないようにしなければ。。。 先生のお人柄も素敵でした。

・初めはチャリティなのでと思って参加しましたが、みのわあい。先生のトークがとても面白くて惹きつけられて、実際やってみると本当に楽に歩けて体が軽くなったことがわかり、参加してとても良かったです。60分あっという間でした。ありがとうございました。

・ウォーキングというテーマは気軽に参加することができ、思った以上にリフレッシュできました。 今回教えて頂いたことを意識して日常に取り入れていきたいと思いました。

・正直、誘われたので参加しましたが、予想外に素晴らしい内容で感動しました！ 自分の体がいかに歪んでいるのか、歩き方がどれだけ大事かがよく分かる内容で、今後の生活に活用していきます。また、兎にも角にも、講師の先生が素晴らしくて、個人レッスン受けたいと思ってしまいました。。

・筋肉痛になりましたが、身体が矯正されたのかとても気持ちいいです。ストレッチを続けたいと思います。 ありがとうございました。

・上半身を上げるだけで足が軽くあがるようになったのは驚きでした。他の説明もわかりやすく実践しやすいものが多かったです。

・自分の現状は分かった。

・胸の位置が上がる、立ち方で安定度が全然違う、など即座に実感できるポイントがあったのが良かったです。悩みの腰痛を解決できるかはいかに継続するかというこれからの自分次第、頑張ります。

・とても楽しく参加できました。勉強になることが多く、日ごろから意識して実践したいと思います。素敵な企画をありがとうございました。

・姿勢など大変ためになりました。デューク方式で実際に歩いてみる時間がもっとあるとよかったです。

・普段何気なく歩いてしまっていますが、きちんとしたウォーキングをしないともったいないと思いました。

・参加しやすくて、健康管理にも有益な楽しい企画をしていただき、ありがとうございました。

・先生の説明がとてもわかりやすく、楽しくてあっという間でした。ランはハードルが高いので、なじみやすいこのような企画を増やしてもらえるとうれしいです。

・後半クラスは少し時間が足りなかったようなので、特徴のある歩き方を体験することが出来なかったのは残念でしたが、身体のゆがみや衰えが歩くことや普段の生活でどれだけ負担を与えているかがわかり、とても参考になりました。先生の話や指導もとてもわかりやすく、すぐに今後も普段の生活に取り入れて実践できるものだと思いました。

・楽しく参加できました。

・非常に楽しかったです。実際に体を動かしてみるイベントをこれからも企画お願いいたします。

・今回のように短時間で気軽に参加できる講習をシリーズ化して月に1回でも開催いただけると 嬉しいです。

・あとはその後の継続努力ですね！

・1時間で充実した内容で参加してよかったです。