参加型！健康エンターテイメント講演会・健康セミナー講師
みのわあい。
安全大会 / ウォーキング / 医療ヨガ /骨盤ウォークトレーナー/健康指導講師
20代で、ウォーキング指導の第一人者であるデューク更家氏に弟子入り。心身の健康について学び、ウォーキング理論を習得。デューク更家氏のアシスタント、イベント出演、インストラクターの指導等に携わる。2014年より医学博士 橋本和哉氏のもと医療ヨガを学ぶ。
企業での健康セミナー、講演会をメインに、自治体等での健康づくりやウォーキングイベントの講師の他、メディア出演、雑誌、専門誌の記事監修、コラム執筆、エクササイズ等のコンテンツ提供他、テレビショッピングのゲストコメンテーターなど。（現在、大正製薬リポビタンDXα CM出演中）また、合氣道の稽古を通して、心と身体の使い方、パフォーマンスについて学んでいる。
著書に『骨盤革命 1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる！』（自由国民社）がある。
他に、「健康習慣をアップデートする日めくりカレンダー」、レッスン全100プログラム見放題！月額動画配信サービス、音声フィットネスアプリビートフィットBeatfit ウォーキング特集にウォーキングプロトレーナーとして出演中！
無料のLINEレッスン講座ご登録→こちら （現在、約600名の方にご登録いただいております）
[みのわあい。ごあいさつ]
私がウォーキングに出会う前、職場での業務と人間関係に疲れ果て、心身ともにとても健康といえる状態ではありませんでした。
「心とからだは一緒。心がしんどいときは少し身体を動かしてあげればよい。」
カラダを元気にするには、コツを掴む。そのコツとは「骨」のこと。そして筋肉で整える。
デューク更家の理論に基づいたウォーキング、ストレッチを実践することで、少し実践するだけで、みるみるうちに身体の不調がなくなり、元気を取り戻し、私らしく生きることができるようになりました。
自身の経験から「心が体を動かす。からだが心を支える」ことを一人でも多くの方にお伝えしたく「あなたらしく心もカラダも元気になるウォーキング！を、全国各地で心とからだの健康をテーマに笑って楽しめる講演をお届けします。
健康意識啓発「体感して腑に落ちる→明日からの行動につながる」
ご提供する「参加型！健康エンターティメント講演」では、知ってるようで実は知らなかった、知って得するプログラム。楽しくてタメになり、笑いで会場が一体となる体感型健康講演会です。
進行は、健康講話に実践を交えながらの参加型の講演スタイル。
心とからだの健康について「からだ言葉」（腑に落ちる、コツを掴む等）を使って、なるほど納得！わかりやすくお話しながら、全員参加のクイズや健康チェックなど、まるでTVの健康番組のように楽しみにながら、皆さまに役立つ実践的な内容をプログラムしています。受講者の皆さんが、日々実践でき、無理なく継続できる「健康のコツ（ストレッチ体操や呼吸法、歩き方）をお持ち帰り」いただきます。
健康ウォーキング講演会、実績紹介 ※順不同
安全大会・安全衛生大会
→安全大会の講演プログラム、特徴、講演の様子をご紹介しています。
自 治 体
→自治体主催の健康講演会、ウォーキング講習会のプログラム、特徴、講演の特徴をご紹介しています。
山梨県韮崎市ライフカレッジ、福井県健康増進部健康増進課健康増進員研究大会、⼩田原市体育協会、埼玉県大利根町（加須市）、加須市健康医療課、埼⽟県八潮市、埼玉県鴻巣市、埼玉県保健師、千葉県船橋市、大阪府堺市、堺市健康づくり推進市民会議、宮城県大崎市生涯学習講演会、静岡県伊豆松崎町ふれあいスポーツ講演会、高知県香美市市民大学、青森県八戸市市民大学講座、東京都葛飾区高齢者総合相談センター堀切、山形県河北町健康フェスティバル、静岡県掛川市、静岡県袋井市ミズベリング袋井、大分県フューマンフェスタおおいた 他
学 校
埼⽟県 さいたま市中学校PTA、宮城県大崎市、神奈川県立内郷小学校、東京富士大学、立命館大学、沖縄県立那覇高等学校、沖縄県立小禄高等学校、Vekua school（グルジア）取手市立白山西小学校PTA 他
企業・団体
→現在、職場の健康セミナー、労働災害防止セミナー等、オンラインを活用した健康セミナーでご提供させていただいております。詳細はこちら
株式会社アイレックス、ロータス長野、日本郵船株式会社、三井住友カード株式会社、HGSTジャパン、株式会社ダイフク、北海道電力株式会社、長沼商事株式会社、株式会社パソナ、花王株式会社（和歌山工場）、日本生命保健相互会社 、JA全国農業共同組合連合会、みずほ総合研究所、三菱東京UFJ銀行、文化シャッター株式会社、マイクロソフト社、東急百貨店、松屋友の会、メルシャン株式会社、熊本日日新聞、中部飼料株式会社、ブリジストンタイヤ沖縄販売株式会社、北中城若松病院、にこにこ整形外科（沖縄県）、沖縄ビルメンテナンス株式会社、株式会社田村写真館、株式会社ピーアーク埼玉、JAいがほくぶ、株式会社イーロジット、株式会社カトープレジャーグループ、枚岡合金工具株式会社、株式会社京ろまん、株式会社セールスの学校、日本ボディーケア学院、株式会社イデー（丸の内朝大学）、一般社団法人 全国育児介護福祉協議会、アノインテッド・マス・クワイヤー、社団法人日本適正力学協会、東京城北ロータリークラブ、大阪府天王寺区倫理法人会、厚生労働省ハローワーク基金訓練認定講師、綾部商工会議所、福山商工会議所青年部、和歌山県商工会議所、静岡県自治労、名古屋住宅建築工事労働災害防止協議会、日本消防協会（群馬県高崎市消防団、福島県消防団）、官公庁組合、和歌山県労働基準協会和歌山支部、真岡労働基準監督署、一般社団法人真岡労働基準協会、東京実業健康保険組合、全日通労働組合、千葉自動車整備商工組合、三菱重工労働組合、 電機連合三重地協、株式会社BeatFit、芸能事務所エクセリング 他
参加型！健康エンターテイメント講演の取材記事はこちら→
ダウンロードはこちら(PDF)iwalk
メディア掲載 実績
| テレビ |
大正製薬 リポビタンDXα CM出演中 (2022.1〜） 3/1 テレビ東京「なないろ日和」出演！ NHK国際放送 ウォーキングイベント取材放送（2005.12） ワールドビジネスサテライト イベント取材放映（2007.1） 小田原ケーブルテレビ 市民向け健康講座ニュース放映（2007.2） 日本テレビNNNニュース２４時間テレビ 生放送出演 タッキー＆翼との 共演（2007.8） あっ！とおどろく放送局「キラポジョぷりっ♪」ゲスト出演（2011.3） びわ湖放送 歩けば健康ココロとカラダ「ウォーキンGood！」ゲスト出演（2012.3） |
|---|---|
| 新聞 |
山梨建設新聞 「大和リース山梨営業所安全大会」安全大会講演取材記事（2019.6） ウォーキング講座取材記事（2011.9） 日経MJ トレンドコーナー「四股ふんでみよっ」 読売新聞夕刊 イベント取材記事掲載（2007.11） 朝日新聞（英字版）コラム記事掲載（2005.11） |
| 雑誌 |
MyAge（集英社）巻頭特集掲載「40代からは下半身力！」骨盤スクワットで「人生初・美尻」 女性セブン「華麗なる朝時間」取材記事掲載（2007.3） 医療雑誌INNERVISION（2005.5） 週刊ポスト「メタボリック特集」エクササイズ紹介記事掲載 （2008.3） Chouchou 活動紹介 記事掲載（2007.3） リクルートアントレ取材記事掲載（2009.2） PHPビジネスレビュー講演記事掲載（2010.4） CLASSY.（光文社）12月号特集記事を監修（劇的変化！「やせて見える歩き方」誌上レッスン特集 SPRiNG（宝島社）３月号「痛くならない靴」特集「足指鍛え体操でヒールが履ける足に！」(2013.1) |
| ラジオ |
FM西東京 金曜日の達人達 ゲスト出演（2007.2） レインボーFM まじかるママ ゲスト出演（2007.3） 中央エフエム「うら！のーと みなみズム」ゲスト出演（2011.6） 東京FM「JOGLIS RUN GIRLS」 ランナーのための歩き方（2012.3）
インターネットラジオFM GIG京都 ゲスト出演（2012.4） 文化放送 立川志の輔「落語DE デート」 ゲスト出演（2021.10） 文化放送 おとなりさん ゲスト出演（2022.5） ラジオ大阪 パーソナリティー南かおりさん ゲスト出演（2022.06） |
| 書籍 |
2022年5月出版！『骨盤革命 1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる！』（自由国民社）好評発売中です！ Yahoo!ニュース・奈良経済新聞に掲載されました。 ツイッター★超速活用術（中経出版）取材記事掲載（2010.7） 女性起業家・リーダー名鑑取材記事掲載（2010.7） 「るるぶDO！ウォーキング」JTBパブリッシング表紙写真＆特集記事掲載（2007.3）
|
| ウエブ |
集英社OurAge「骨盤スクワットで人生初美尻！」連載（2022.02）LINEニュース・Yahoo!ニュース等にも掲載） @DIME テレワーク（床座）で疲れない座り方（2022.10） 奈良経済新聞・Yahoo!ニュースに奈良の朝活「let's奈良ウォーク」ウォーキングのワークショップと鹿寄せ見学イベントの取材記事が掲載されました。（2022.10） はとむぎ通信４月号 いつまでも自分の足で歩ける人生（対談＆レッスン記事）（2022.4）
音声フィットネスアプリ ビートフィットbeatfit 骨盤のゆがみ解消特集リリース(2020）
女子SPA! 「ウォーキングは距離より歩き方が大事。全身運動に変えるコツは？」(2020）
CREA「歩く前に行うエクササイズで-簡単に若返る方法をお知らせします」(2020）
女子SPA！「口呼吸で老け顔になる！口角をきゅっと上げる呼吸法とは」(2020） CREA「正しく歩くと足は細くなる！美脚になるウォーキングレッスン」(2020） 音声フィットネスアプリ ビートフィットBeatfit ウォーキング特集リリース！（2019）
@DIME「ビジネスパーソン必読！効率よく歩いて運動量を増やすコツ」記事掲載（2016） Pouchにてヒールウォーキング記事掲載（2012.7） 働くロハス女性のONとOFFを応援するサイト「MYLOHAS」にお正月太りに効くお相撲さんストレッチ「四股ふみ」紹介（2012.1） 日経MJ トレンドコーナー「四股ふんでみよっ」ウォーキング講座取材記事（2011.9）
temiru ヘルスダイエットコーナーコラム掲載（2007.10） 時事通信社Web 朝エキスポイベント取材記事紹介（2007.6） Web健康情報サイト 健康saladaエクササイズ＆コラム連載（2007.1） ITMedia （2005.11） |
| 媒体 |
はとむぎ通信2022年4月号(NO250）対談＆レッスン記事掲載（2022.4） 福山市経済リポート１１月号 取材記事掲載（2007.11） 学生新聞 就職活動女子向け姿勢美人アドバイスコラム掲載（2007.4） りつめい（立命館大学校友会会報誌NO228）取材記事掲載（2007.1） 学生新聞 取材記事連載（2007.2-4） 学生新聞（株式会社就職課発行 １５万部）取材記事掲載（2005.11） |
| DVD | 日本ボディーケア学院 エクササイズモデル出演（2007.7） |
| オリジナル |
見るだけでからだが変わる！日めくりカレンダー →購入ページ
|
株式会社いいもの王国 あっとウォーキングWeb ウォーキングコラム連載 （2010.8）
■医療ヨガ 初級インストラクター 医療ヨガに関連する記事を読む
■音声フィットネスアプリ BeatFitビートフィット ウォーキングコーチ
■ NPO法人 日本レホルム連盟 顧問／講師
■飯田橋カイロプラクティック 12 twelveウォーキングプログラム担当講師
■熱海伊豆山温泉旅館 ATAMIせかいえ ウォーキングメソッド担当講師 宿泊のご予約はこちら
■コーチング Points of You®認定トレーナー（国際資格）
■プロファイラー資格取得（日本適正力学協会）
■日めくりカレンダー発売中←SOLDOUT!!
