プロフィール

参加型!健康エンターテイメント講演講師

みのわあい。安全大会・ウォーキング・医療ヨガ・健康指導

20代で、ウォーキング指導の第一人者であるデューク更家氏に弟子入り。心身の健康について学び、ウォーキング理論を習得。デューク更家氏のアシスタント、イベント出演、インストラクターの指導等に携わる。2014年より医学博士 橋本和哉氏のもと医療ヨガを学ぶ。

企業での講演をメインに、自治体等での健康づくりやウォーキングイベントの講師の他、メディア出演、雑誌、専門誌の記事監修、コラム執筆、エクササイズ等のコンテンツ提供他、テレビショッピングのゲストコメンテーターなど。

また合氣道を通して、心と身体の使い方、パフォーマンスについて学び稽古に励んでいる。

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<ごあいさつ>

私がウォーキングに出会う前、職場での業務と人間関係に疲れ果て、心身ともにとても健康といえる状態ではありませんでした。

「心とからだは一緒。心がしんどいときは少し身体を動かしてあげればよい。」

カラダを元気にするには、コツを掴む。そのコツとは「骨」のこと。そして筋肉で整える。

デューク更家の理論に基づいたウォーキング、ストレッチを実践することで、少し実践するだけで、みるみるうちに身体の不調がなくなり、元気を取り戻し、私らしく生きることができるようになりました。

自身の経験から一人でも多くの方に「あなたらしく心もカラダも元気になるウォーキングを!」と全国各地で心とからだの健康をテーマに笑って楽しめる講演をお届けします。
 
 
 
みのわあい。のご提供する「参加型!健康エンターティメント講演」では、なんとなく知ってるようで知らない、知って得する内容に、なるほど納得!楽しくてタメになり、笑いで会場が一体となるような健康講演をお届けします!

進行は、健康講話に実践を交えながらの参加型の講演スタイル。

心とカラダの健康について、できる限り簡単に、わかりやすくお話しながら、全員参加のクイズや、健康チェックなど、まるでTVの健康番組のように楽しみにながら、皆さまに役立つ実践的な内容をプログラムしています。

受講者の皆さんが、日々実践でき、無理なく継続できる「健康のコツ(ストレッチ体操や呼吸法、歩き方)をお持ち帰り」いただきます。

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経歴・資格

■医療ヨガ 初級インストラクター  医療ヨガに関連する記事を読む 

■ NPO法人 日本レホルム連盟 顧問/講師

■飯田橋カイロプラクティック 12 twelveウォーキングプログラム担当講師

■熱海伊豆山温泉旅館 ATAMIせかいえ ウォーキングメソッド担当講師  宿泊のご予約はこちら 

■Points of You®認定トレーナー(国際資格)

 

 

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