ハイヒールウォーキング小冊子プレゼント！もう足が痛いのはイヤ。

働くすべての女性に届きますように。という思いで書き上げました。
もう足が痛くならない、靴擦れしない！
はじめてのハイヒールウォーキングレッスン小冊子無料プレゼント中です。

ハイヒール、５つの間違い

・ハイヒールで歩くから、足が太くなるのではありません。
・ハイヒールで歩くから、姿勢が悪くなるのではありません。
・ハイヒールで歩くから、肩が凝るのではありません。
・ハイヒールで歩くから、O脚になるのではありません。
・ハイヒールで歩くから、お尻が垂れるのではありません。
よ！

みなさんの思い込みで「ハイヒールのせい」にしてるだけ。ほんとはもっといっぱいあるけど。

それはハイヒールのせいではなくて、

そう、あなたの「歩き方のせい」です。ただ「歩き方」が間違っているのです。

でも、仕方ないのは、私たち誰かに教えてもらいました？「ハイヒールの歩き方」って。
教わってないんですよね。

だから仕方ないのです。なんとなく歩けるから、大人になってハイヒール履いてみよっかと履いてみて、なんとなく歩いてるだけなのね。

本当は、普通にだって歩けてないかもしれないのに。（私からみたら、普通にというか、まともに歩けてる人ってほとんどいません。これまた同じく、赤ちゃんから立って、歩けるようになったら、歩き方なんて教わることなく、歩けてしまってるので歩いちゃうんだけど。国によっては、歩き方＝しつけ（躾）ということで、教育プログラムにはいっていたりもするんですよ。）

気になる姿勢

私たちは、立てるから「立ってる」んだけど、それって「立ってる」だけであって。実はちゃんとは「立ててない」立ち方だったりしますよ。

レッスンや講演、講習会では、立ち方＝姿勢、歩き方から、ハイヒールの歩き方、立ち振る舞いまでを行います。またその中で、無理のない身体の使い方や呼吸法、体の柔軟性（柔らかさ＝若さ！ですからね）から、表情や笑顔まで。

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ハイヒールで歩くコツを掴む！

ぜひハイヒールで歩くコツを掴んでくださいね！

 

プレゼント冊子(PDF）

そのコツは、こちらのプレゼント冊子に掲載しています。

40ページの冊子（PDF版）です。
必要ないかもしれませんが、もしかしたら親しみやすいかもしれないと、私自身の変化（遍歴）も載せてみました。お恥ずかしいのですが、ぜひご覧いただければ。
変化と歩き方による効果もよくわかるような内容にしてみました。

 

PDFダウンロードの手順

[プレゼント冊子PDFのダウンロード方法] メールアドレスを登録すると、無料冊子『はじめてのハイヒール』誰も教えてくれなかった目からウロコのワンポイントレッスン！（PDF）を受け取ることができます。

「笑顔はしあわせへのパスポート」

毎朝、自分の顔がどんどん好きになる最高のお化粧、笑顔の魔法を手に入れる！～いつも素敵なワタシになるためのこころとカラダの使い方、歩き方の習慣～

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