「あったかい」はしあわせ

山焼きで黒くなった若草山とは対照的に、今朝の高円山の奈良の大文字は白かった。
あー、この冬の奈良は寒くなりそう。今日は最高気温５℃とのことだけど風が強くて体感温度マイナス４℃とスマホの表示。部屋にいるのに風の音がビュービュー、その風に煽られてガタゴトと色んな音がする。

仕事場にお弁当を持って出たはずだったがキッチンに忘れた。仕方なく外食することにしたけど、仕事場があるならまちは古民家を改装したお店が多いので雰囲気はあるが寒い。冬は寒い店は避けたくなる。ちょっと歩いて、石焼きの薬膳スープカレーのお店に。ぐつぐつ煮えたぎるスープであったまろう。以前、友だちと来たときに、彼女が追加したココナッツミルクを味見させてもらったら、濃くウマで美味しかったので、今日はそれを追加することに。ココナッツミルクは、薬膳的には免疫力UPなんだそう。あったまるし、免疫力ダブルにアップしそうな温活ランチ！

寒いと肩が上がって呼吸が浅くなったり背中が曲がって目線も落ちて……と、からだからの影響で、近視眼的思考になり、心が不自由になりがちな季節のように思う。まずは、冷やさない。で、あたためる。体温上げていくと筋肉がゆるむような感じがある。あったかいはしあわせ。

2025年1月

奈良の高円山の大文字