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みのわあい。著書『骨盤革命 1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる!』自由国民社より5月17日出版

 

全国書店、Amazonでご注文いただけます!

みのわあい。著『骨盤革命』自由国民社 お近くの書店、またはAmazonでご予約ください。

おかげさまで、先日Amazonにみのわあい。著書『骨盤革命 1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる!』(自由国民社)掲載となりました!

10万人を指導したウォーキングのプロが教える「骨盤スクワット」で骨格の司令塔である骨盤から動けるからだになればたった⁡1日300歩の骨盤ウォークで全身がリセットされます!その鍵は筋肉よりも「骨盤の力!」腰痛、疲れ、冷えなどのあらゆる不調も撃退!

 

ご購入いただいた方は、書籍表紙の写メをiwalk公式LINEアカウントまでメッセージお送りください。ご購入特典として、書籍の理解が深まる動画や出版記念YouTubeライブ配信等のご案内をお送りさせていただきます。

 

書評サイト BOOKウォッチでご紹介いただきました

→ 一般向けプレスリリース

[限定販売]→サイン入り書籍と日めくりカレンダーのセット

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5/28(土)PM 出版記念イベントトークライブ&サイン会

みのわあい。著書『骨盤革命 1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる!』トークライブ&サイン会
(YouTubeライブ配信とのハイブリッド開催予定)

日時:528日(土)13:3015:00 13:00OPEN

場所:ならまちBOOK&KITCHENふうせんかずら630-8344 奈良市東城戸町32-1

 

書籍『骨盤革命』概要

◆姿勢も歩行も、筋力よりも「骨盤の力」が鍵。
骨盤ほぐし体操&ウォークで、ラクラク一生もののサビないからだが手に入る。
猫背、膝・腰痛、疲れ、だるさ、冷えも改善! ダイエット、睡眠力UPにも!

「運動不足だけどまあいいか」と放置していたり、「毎日健康のために運動しているつもり」など、自己流をそのまま続けると、からだはいつか悲鳴をあげてしまいます。
ジム通いや、1日1万歩のウォーキングが必要なのではありません。
大切なのは、きちんとした「からだの使い方」ができること。
つまり骨格の要である「骨盤から動けるからだ」になることが重要です。
本書で骨盤を整えていきましょう。

◇からだが喜ぶ使い方がわかる3つのステップ!
PART 1 全身バランスを整える→姿勢力をアップ!
PART 2 骨盤スクワット→不調を撃退! 骨盤から動けるからだに!
PART 3 骨盤ウォーク→骨盤革命の総仕上げ!

「ねことじいちゃん」などで知られる、ねこまき(ミューズワーク)さんによるマンガとイラスト

実写映画化された「ねことじいちゃん」、「週刊女性セブン」内連載「トラとミケ」などで知られるイラストレーターねこまき(ミューズワーク)さんがイラストを手がけています。

愛らしいキャラクターたちが健康づくりをサポートします。

 

[みのわあい。からのお知らせ]

みのわあい。の「参加型!健康エンターテインメント講演会はリアルでの開催・オンラインでの開催、またハイブリッド開催も承っております!お問合せフォームよりお早めにご相談くださいませ。

5月17日発売!著書『骨盤革命』(自由国民社)1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる!
全国書店、Amazonにて好評予約受付中!

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