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みのわあい。著『骨盤革命』自由国民社 お近くの書店、またはAmazonでご予約ください。
おかげさまで、先日Amazonにみのわあい。著書『骨盤革命 1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる！』（自由国民社）掲載となりました！
10万人を指導したウォーキングのプロが教える「骨盤スクワット」で骨格の司令塔である骨盤から動けるからだになればたった1日300歩の骨盤ウォークで全身がリセットされます！その鍵は筋肉よりも「骨盤の力！」腰痛、疲れ、冷えなどのあらゆる不調も撃退！
ご購入いただいた方は、書籍表紙の写メをiwalk公式LINEアカウントまでメッセージお送りください。ご購入特典として、書籍の理解が深まる動画や出版記念YouTubeライブ配信等のご案内をお送りさせていただきます。
書評サイト BOOKウォッチでご紹介いただきました
[限定販売]→サイン入り書籍と日めくりカレンダーのセット
5/28（土）PM 出版記念イベントトークライブ＆サイン会
みのわあい。著書『骨盤革命 1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる！』トークライブ＆サイン会
(YouTubeライブ配信とのハイブリッド開催予定）
日時：5月28日（土）13:30～15:00 13:00OPEN
場所：ならまちBOOK&KITCHEN「ふうせんかずら」〒630-8344 奈良市東城戸町32-1
当日の様子（ダイジェスト）
トークイベントのYouTubeライブ配信全編はこちら
前日の仕込み「顔出しパネル」のおまけ動画が人気です！
書籍『骨盤革命』概要
◆姿勢も歩行も、筋力よりも「骨盤の力」が鍵。
骨盤ほぐし体操&ウォークで、ラクラク一生もののサビないからだが手に入る。
猫背、膝・腰痛、疲れ、だるさ、冷えも改善! ダイエット、睡眠力UPにも!
「運動不足だけどまあいいか」と放置していたり、「毎日健康のために運動しているつもり」など、自己流をそのまま続けると、からだはいつか悲鳴をあげてしまいます。
ジム通いや、1日1万歩のウォーキングが必要なのではありません。
大切なのは、きちんとした「からだの使い方」ができること。
つまり骨格の要である「骨盤から動けるからだ」になることが重要です。
本書で骨盤を整えていきましょう。
◇からだが喜ぶ使い方がわかる3つのステップ!
PART 1 全身バランスを整える→姿勢力をアップ!
PART 2 骨盤スクワット→不調を撃退! 骨盤から動けるからだに!
PART 3 骨盤ウォーク→骨盤革命の総仕上げ!
●「ねことじいちゃん」などで知られる、ねこまき（ミューズワーク）さんによるマンガとイラスト
実写映画化された「ねことじいちゃん」、「週刊女性セブン」内連載「トラとミケ」などで知られるイラストレーターねこまき（ミューズワーク）さんがイラストを手がけています。
愛らしいキャラクターたちが健康づくりをサポートします。
５月１７日発売！著書『骨盤革命』（自由国民社）１日１分の骨盤スクワットで美姿勢になれる！
全国書店、Amazonにて好評予約受付中！
「見るだけで！」からだが変わる日めくりカレンダー
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