みのわあい。健康講演会、健康セミナーの実施・開催のQ&A

健康というテーマは老若男女に共通した関心事項です。講演内容は、テレビの健康番組のような構成になっているので、家族全員ならぬ社員全員での参加型です。
たとえば、知っているようで知らない自分の体のことについての「クイズ」や、健康診断ではみえてこない「体の若さチェック」など。全員参加で盛り上がれるプログラムです。

また、企業での研修は役職や階級別のものがほとんどですが、全員参加で全員が同じ経験をしたという共通認識、共通言語を持つことができ、今後の社内コミュニケーションの円滑化が期待できます。

講演時間はどのくらいですか？

講演時間はご要望に応じて対応いたします。
基本は６０−９０分ですが、講演時間はご相談に応じます。ご要望時間内で、ご希望にあう内容をプログラムさせていただきます。また当日の進行の中で、必要がありましたら時間を短縮させることも可能です。また９０分を超える場合には休憩等入れる他、柔軟に対応いたします。

リモート、オンライン講演会では基本６０分のプログラムでのご提供させていただいております。

何人くらいまで受講できますか？

受講人数は、小人数（10名等）から大規模（3000人以上）可能です。人数に合わせて講演内容やプログラム等も対応いたしますので、ご相談ください。

■参加人数が1000人を超える場合でも大丈夫でしょうか？

会場の収容人数内であれば問題ございません。これまでアリーナ等の会場での5000人での講演も実施しております。
なお、季節によって、人数の多い場合で、特に公共の会場等の場合は、何度以上にならないと空調を作動させないなどありますが、実施内容をお伝えいただき、参加者の健康と安全のために柔軟に対応いただくようにお願いいたします。

会場の広さはどのくらいがよいですか？

体育館のような広いスペースでも可能です。
会議室やホール等では座席人数分で対応が可能です。
※会場の広さは、基本は消防法による収容人数以内で対応いたします。

会議室等で「体を動かすこと」をメインにご希望であれば、会議室等の椅子やテーブルを取り払うなどでスペースを確保するなど、会場がお決まりでしたら、ご相談ください。

野外での開催も可能です。音響や人数等、雨天時の対応等についてはご相談ください。

どのような会場がよいですか？

■会議室で机と椅子はそのままでも、体験型＝体を動かす内容でお願いできますか？

机や椅子があっても問題ありません。
講話を交えながらの実践型スタイルの講演ですので、健康クイズや座ったままでできる健康チェック、その場で立ってできる簡単な運動やエクササイズなどを盛り込んでいます。その場ですぐに変化を実感いただく内容で、理解するだけでなく実感することで腑におち、講演後も日常生活で運動を継続するきっかけとなります。

ウォーキングはどうするの？ということですが、スペースがない場合には歩くための理論を簡単にわかりやすく解説し、またその場でポイントを実感いただきます。「歩くのは、この会場を出てから実践してくださいね。毎日いくらでも実践できますよ。」とお伝えしています。

体育館のようなスペースでしたら、「体を動かすこと」「歩くこと」を中心にした体操やウォーキング指導を行います。大ホール等椅子だけの会場でも行える内容になっています。

あらゆるパータンの会場に対応いたします。（会議スタイル、シアタースタイル、フリースペース、アリーナなど）どのような会場でも、会場にあったかたちでの講演スタイルをご提供いたしますので、ご依頼時にご相談ください。

服装や着替えは？
職場での実施のため着替え等は難しいのですが・・

健康教室や体操教室として「体を動かすことをメイン」にする講習会をご要望される場合には、スポーツウエア（動きやすい服装）やスニーカー等でご参加ください。

その場合には着替える必要はありません。スーツや革靴で問題なくご参加いただける内容です。（内容により、その場で上着を脱いでください。などお声かけさせていただきます）靴の履き替えだけ持って来ていただいたりするのもよいかと思います。
当日の会場や参加者の服装によってエクササイズや運動の強度を考慮し対応いたしますので、ご安心ください。