HOME > NEWお知らせ > NEWお知らせ 集英社OurAge掲載の「骨盤スクワット」がYahoo!ニュース_LINEニュース等で紹介されています。 2024年1月7日 Twitter Share Hatena LINE 全力応援! 40〜50代の美とからだ集英社 OurAgeで骨盤スクワットが紹介されています。 ぜひチェックしてみてくださいね。 第一回 美尻になる「骨盤スクワット」5つのメリット! 腸腰筋、大腿四頭筋など骨盤まわりの筋肉に効く ourage.jp 第二回 美尻を目指すなら、まずは体幹バランスをチェック! 片足立ちキープできる? ourage.jp 第三回 座り方でチェック! あなたの美尻筋(内転筋)は弱っている? ourage.jp 集英社MyAge秋冬号でも特集されています! [みのわあい。からのお知らせ] みのわあい。の「参加型!健康エンターテインメント講演会はリアルでの開催・オンラインでの開催、またハイブリッド開催も承っております!お問合せフォームよりお早めにご相談くださいませ。 5月17日発売!著書『骨盤革命』(自由国民社)1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる!全国書店、Amazonにて好評予約受付中! 健康習慣をアップデートしよう!!「見るだけで!」からだが変わる日めくりカレンダー(1ヶ月分の日めくりで繰り返し使えます)好評発売中! iwalkみのわあい。の無料のLINEレッスン講座1日1分でできる運動や、季節に役立つ健康情報をお届けしています。 LINEから@iwalkで検索!現在、約500名の方が受講しています! Twitter Share Hatena LINE -NEWお知らせ