カテゴリー: 睡眠

夜中のトイレ、足のむくみが原因かもしれません。...

夜中のトイレ、つらいですね。  夜間頻尿は、睡眠不足で体調がすぐれな…

医療ヨガ新刊のご紹介 「医師がすすめるおふとんヨガ」...

医療ヨガ新刊  橋本和哉先生の著書
医師がすすめる「おふとんヨガ」 (寝たままできる決定版ズボラ健康法)