公開講座でみなさまにご参加いただける みのわあい。のウォーキングレッスンの公開講座、公開イベントご紹介ページです。
みなさまに「歩く」ことの大切さ、楽しさ♪と健康美のための「歩き方」「ウォーキグフォーム」、心と体の健康を体感いただければ嬉しいです。 →健康コラム
・10/6（日）AM 都内 笑顔ウォーキング健康講座
10月6日（日）10:00-12:00 受付9:30
参加費:6000円 事前振込（早割：5000円 7月中お申し込み・ご入金の方）
最寄駅：都立大学徒歩
（会場はお申し込み後のご案内をさせていただきます）
終了・7/13（土）AM 都内 足のお悩み解決 健康ウォーキングレッスン
7月13日（土）10:00-12:00
参加費:6000円 事前振込
最寄駅：都立大学徒歩
（会場はお申し込み後のご案内をさせていただきます）
・7/13（土）PM 都内 ハイヒールウォーキングレッスン 夏のサンダル編
7月13日（土）14:00-16:30
参加費:8000円 事前振込
最寄駅：都立大学徒歩
（会場はお申し込み後のご案内をさせていただきます）
（参考記事）→ハイヒールでも足が痛くならない靴擦れしない歩き方
終了・5/19（日）葛飾区健康フェスタ 介護予防教室
クリックで拡大します
[満員御礼]
5月19日（日曜日）午後1時45分から午後2時45分
対象：区内在住65歳以上の方
心もカラダも元気に！室内で活き活きウォーキング！
講師 みのわあい。
＞＞27日（土曜日）午前9時から電話で受付。先着順。
→詳細＆お申し込み
（参考記事）→介護予防・フレイル予防講演ご依頼の特集ページ
終了・6/15（土）芦屋 健康美ウォーキングレッスン
どなたでもご参加いただけます。
6月15日（土）15:00-17:00
参加費:5000円（事前振込）
最寄駅JR芦屋駅徒歩３分
（参考記事）→美尻になれば、健康美が手に入る♪ウォーキングフォームを身につけよう！
５月１７日発売！著書『骨盤革命』（自由国民社）１日１分の骨盤スクワットで美姿勢になれる！
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