『JA金融法務』にて連載スタート！

専門誌『JA金融法務』にて、新連載「スキマ時間でできる！10秒メンタルリセット術」を執筆いたしました 。
第一回目は、「健康」という言葉から、心とからだのつながりを紐解いてみました。

私たちが「便利」と引き換えに失っているものは何なのでしょうか。便利、つまり進化する環境の中で私たちの身体は退化していると言えそうです。それは、足を使わなくなったことが大いに関係しているように思います。

スタンフォード大学の研究では、歩くだけで創造力が60%アップしたというデータがあります 。また、古くはアリストテレスの時代から「歩いて考える」ことでアイデアが湧き、物事の解決の道筋が見つかるといわれてきました 。
忙しい毎日の中で、歩くことが単なる運動ではなく、脳を活性化させ、心身を整える「最高のメンタルリセット」になることをお伝えしています。

JA金融法務　経済法令研究会　2月号