コロナ禍において、講演会やセミナーの実施が大変難しくなっております。
また、このような時だからこそ、社員のみなさまの心身の健康管理、健康意識啓発等、職場の安全衛生安全教育、安全意識啓発など、健康経営には今こそ必要な時だと、ウェブ配信等、リモートでの健康講演会、健康セミナーのご相談、ご依頼をいただいております。
みのわあい。がご提供する「参加型！健康エンターテインメント講演会」は、リモート講演会、ウェブセミナーとして実現が可能です。ズームなどを利用したオンラインでのライブ配信（WEB配信）、リモートでの収録配信、ウェビナー配信、講演映像DVDのご提供での実施も承っております。
みなさまが、在宅にてそれぞれリモートでご参加される場合、一部会場、一部リモートなどのハイブリット形式、講師のみリモート出演等、状況に合わせてどのようなケースにも柔軟に対応させていただきます。
[オンラインでの講演会開催の場合の費用について]
貴社にて会議室、配信環境等一式をご準備いただくプランと当方で一式すべてをご準備させていただくプランで費用が異なります。
いずれの場合も費用については、詳細お伺いの上のお見積もりとさせていただきます。→こちら よりお問い合わせください。（ご予算ございましたらお知らせ頂ければスムーズです）
通常リアルでの開催＝会場等での講演会費用は、講師費用＋交通費実費ですが、オンラインでリモート出演の場合は、会場設備費（スタッフ配置含む）が加算されます。
費用を抑える場合には、リアルの講演会同様、講師が貴社指定会場にお伺いいたしますので、配信環境等ご準備くださいませ。
●貴社にて配信環境をご用意いただく場合 貴社またはご準備いただいた会場、スタジオ等に講師が伺います。費用は講師費用（別途交通費）なります。（通常の講演会費用と同じ）
●当方で配信環境一式を準備する場合（おまかせプラン） まるごとサポートさせていただきますので、ご安心ください。 詳細お伺いの上、お見積もりとなりますので、一度ご相談ください。
おまかせプランでは、配信環境（レンタルスタジオ）スタッフ配置、講師費用含めた金額でのご提案させていただいております。映像を編集してお渡しすることも可能です。（別途費用） また、配信ツール等（配信ツールはZoomズーム以外も可能です）については、柔軟に対応させていただきますので、まずはご相談くださいませ。
[講演時間]
オンラインでは基本60分の配信プログラムとさせていただきます。
通常の講演会と比べ、オンライン配信での講演会では、通常参加者の集中力の持続が難しいようですが、当方実施した際のアンケートによりますと「もっと体験したかった」「あっという間だった」との感想が寄せられておりますので、ご要望ございましたら６０分超えたプログラムでのご準備も可能ですので、ご相談くださいませ。（途中休憩なし最大９０分まで）
プロモーション動画（約1:40） →ロングバージョン（約５分）
オンライン・リモート・収録配信版 参加型！健康エンターテインメント講演会の特徴
リモートでの健康講演会、安全大会のご依頼を承っております。 オンラインでもライブでの講演と同様、講演者がエネルギーを持ってお伝えし参加型での講演会を実現します。トークにジェスチャーなどを加え、画面からでもしっかり参加者に届くようにお伝えする工夫しておりますので、ご安心ください。
明日への行動への一歩
単なる知識で終わらせることなく、受講者がその場で変化を実感できるプログラムです。実感＝腑に落ちることで、健康への意識づけになり、明日への行動力を生み出します。
明日を生き抜くための健康づくり「コロナ禍における健康づくりの処方箋」
健康を支える体力のうちのひとつ免疫力＝「免疫の体力」これは私たちの日々の健康維持のためにとても大切な要素です。コロナ禍における運動不足、体重増加は、将来の疾病だけではなく、メンタルにも大きな影響を及ぼします。心身のケア、健康維持管理についてわかりやすく実践形式でお伝えします。
[新サービス]→受講者限定の無料のLINE講座（毎週配信）でフォローアップさせていただきます。（セミナー後ご案内自由登録）
[コロナ禍で人気の講演テーマ]
からだを動かし、心をととのえて、日々を健康的に過ごしましょう！
みのわあい。の参加型！健康講演会では、日々の暮らしが健康をつくるという観点から、無理せずいつでも誰でも行える実践型の健康プログラムです。
（健康講演会、セミナー演題例）
●コロナ禍におけるメンタルヘルスケア！体から心を元気にする健康プログラム
●テレワークの運動不足解消！おうちでできるフィットネス
●血流UP！で免疫力UP！暮らしのなかの健康づくりで快適なからだ
詳しくは→職場の健康づくり特集ページ
（安全大会講演 特集ページ）
→[安全大会講演プログラム]参加型！健康エンターテインメント講演の特徴
→[安全大会講演テーマ]指差し呼称が安全をつくる「ミスが1/6 に軽減！」
コロナ禍における健康被害
今こそ、私たちは、本来の健康状態を保つことが一番大切です。あなたご自身を守る、ご家族を守るための健康知識、毎日の暮らしの中での健康づくりのひと知恵をお伝えします。
テレワークにおいては、運動不足や体重増加等を実感している方も多く、また座りっぱなしでの筋力低下や腰痛、血流悪化等、テレワーク健康二次被害として従業員のみなさまの新しい生活様式における健康づくりについて、実践を交えながら、お伝えします。
わかりやすくその場でできる健康チェック（筋力低下や身体老化）や健康クイズ（役立つ知識で健康意識を高める）を交えながら、楽しい時間を過ごしていただきます。
新しい生活様式：マスク着用による健康被害
マスクによる飛沫感染予防が新生活として習慣化しておりますが、その際の注意点はマスクによる「熱中症」だけではありません。
実は、マスクをすることで様々な体調不良の原因となります。
私たちは２４時間で何回くらい呼吸していると思いますか？
実は「２万回以上！」です。そのうちマスクで呼吸してる時間、その回数分どんな呼吸をしていますでしょうか？
マスクだとどうしても息苦しくなりますよね。息が辛い、苦しい＝生きづらいなんていうのは、駄洒落ではなくて。これは、からだ言葉のひとつです。
そしてその苦しい呼吸のせいで、疲れやすい、疲れが回復しない、姿勢が悪化し肩こりや腰痛だけではなく、口呼吸による免疫低下、下半身の疲労感等にも影響します。
また睡眠時のいびき、無呼吸症候群、食いしばりや歯ぎしり等も日中のマスクが原因で悪化することもございます。その根本原因である「口呼吸」について改善のポイントをお伝えしその場で実践、体感いただきます。
テレワークによる健康被害
テレワークや、緊急事態宣言による外出自粛時の運動不足の影響をひきずり「コロナ太り」という言葉が定着するほどに体重増加がみられます。
体重増加は、体型や体力への影響だけでなく、疾患や慢性的な体の痛み、腰痛やひざ痛等にも影響があり、健康管理の上でも早期に元に戻す必要があります。また運動不足によるメンタルヘルスケアも忘れてはなりません。
ちなみに。15分座りっぱなしでお尻の筋力が衰えてしまうんですよ！
（参考記事）→テレワークでの健康維持！エクササイズ編
またこれからの季節、秋までは気温が高い日が続きますので、屋外での運動も危険です。 屋内でできる、またその場で気軽にできる簡単な運動をご紹介しますので、健康づくりにお役立ていただくことができます。
ウォーキングも歩数だけをバロメーターにせず、普段の移動手段としてのウォーキングが健康づくりにつながる「歩き方」＝ウォーキングフォームをご紹介いたします。
（参考記事）→腰痛予防の歩き方
男性のお悩みNO.1の腰痛もこのコロナ禍で、いつもよりも辛いという方も増えているのではないでしょうか？
また、減量がうまくいくための食事法などは日々無理なく簡単に継続できることが重要です。減量だけでなく一生健康でいるための新しい食生活習慣をお伝えいたします。
食後の眠気や口臭対策など。年齢とともに気になるお悩みも解消しましょう！
コロナ禍における心のケア
コロナ禍においては、誰もが心身ともに大いなるストレスを受けています。
先が見えないなどの不安により脳内が安定しないことで「不眠」になったり、眠っていても脳が休めていなかったり。 またその不安を解消するために、つい「食べたい！」と食欲旺盛になってしまうこともあります。
不安やストレスは、毎日上手に手放すことが必要です。またストレスで影響を受けた心の状態は、身体からアプローチする方法が有効です。入浴時や呼吸、また姿勢を整えることで、心の状態を落ち着かせることができます。
みのわあい。の健康講演会では、体と心の関係、つながりについてわかりやすくお話します。 また聴衆者みなさんにたくさん「笑って」いただくポイントを盛り込んでいます。 笑うことそのものは、心の健康だけでなく、免疫力にも大いに影響しますし、また深い呼吸を得ることができるので、自律神経のバランスを整えることにもつながり、心身の健康のもとになります。あなたの体が心を支えます。 「健康の講演会だけど、面白かった！よく笑った！」という感想を多数いただいておりますが、笑いと合わせて健康に役立つ知恵をお持ち帰りいただいております。
健康講演会の実績
その他の実績→こちら
みのわあい。健康講演会 セミナー講師としての実績
健康講演会講師としてご提供する参加型！健康講演会の講演プログラムは、ウォーキングドクターであるデューク更家氏の弟子としてウォーキングインストラクター、健康体操の指導者として十五年を超える活動を経て築き上げ、現在ご提供している健康講演会では、最大動員数は3000人（浜松アリーナ）累計５００社を超え、年間約１万人以上の方に「参加型！健康エンターテイメント講演」を通して「健康意識啓発」「安全意識啓発」を笑いとともにお届けしております。
講演会では、会場が一体となって、全員で健康意識を共有し、超積極的に参加してただけるプログラムをご提供させていただいております。
通常ホールや会議室等で行われる講演会ですが、この度のコロナ禍においては、オンラインや映像配信においても、その熱量を落とさず伝える構成、プログラムが完成し、テレワーク等で自宅にいながらも参加型！でご満足いただける講演会をお届けいたします。 講演会資料のダウンロード→PDF（2P）
（特集記事）→オンライン健康セミナー「職場の健康づくり」
オンライン健康セミナー・講演会 主催者・参加者の声
オンライン健康講演会アンケート結果（Zoom ウェビナー 390名参加）
オンライン健康講演会アンケート結果
大変満足76%、満足18%、普通6%（不満、大変不満はゼロ）＝大変満足＋満足は94%
オンライン健康講演会（収録配信） アンケート報告
・その日のうちに実践できて、今後ずっと心がければ、スタイルや体調も健康的に変わっていくだろうと希望が持てました。 ・知らない事が多く、大変勉強になりました。早速実践しています。今後も勉強したことを意識していきたいと思います。 ・体の仕組みを知るきっかけが出来た。その上でストレッチや適性歩行による体調管理・維持ができることがわかった。
・とても楽しい講演で1時間あっという間でした。早速今日は筋肉痛がやってきました。 日頃の運動不足を感じました。 昨日、先生から教わった運動を少しずつでも毎日実践して行きたいと思います。
厳しい状況になりつつある世の中ですが、あい先生の声、お話の内容をお聞きし、元気を意識して行動することで、難局を突破できるような気持ちにもなりました。元気を出す、元気が出るように整えることは大事ですね。（東京都 通信系 担当者） 日本郵船様の健康経営の一環として健康セミナーを担当させていただきました。
健康経営優良法人2020認定 ↑ 健康講演会・セミナーのプレゼンテーション資料はお問い合わせフォームより 簡単な講演会チラシ（下記）は今すぐPDFダウンロード可です。（リンク先共有も可能） プロモーション動画（約1:40）共有いただけるYouTubeリンク→こちら 2020年3月4月6月のYahoo!ニュースに掲載されました。 (PDFでご覧いただけます）
歩く前に行うエクササイズで-簡単に若返る方法をお知らせしますCREA-WEB-Yahooニュース 正しく歩くと足は細くなる 美脚になるウォーキングレッスンCREA WEB - Yahooニュース健康経営での取り組み事例
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