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カテゴリー: 歩き方、姿勢指導

講演レポート

地域の健康づくり「高知県香美市市民大学」健康講演の様子...

高知県香美市での健康講演でした。参加型で、みなさんと一緒に体操をしたり、歩き方をその場で実践しました。よく笑うことが一番の健康法。皆さん笑顔で笑いながら、取り組んでくださいました。呼吸がしっかりできることが長生き(長い息)のコツ!

健康講演「青森八戸市民大学」シニアの健康づくりとウォーキング...

青森県八戸市の市民大学講座での健康・スポーツ講演でした。地域の皆さんにご参加頂きました。健康づくりのコツは、コツコツ。毎日の継続です。歩くために時間を取ることが難しいなら、お買い物や移動のちょっと歩くときの歩き方を変えてみませんか?

静岡県 全日本自治団体労働組合 男女平等推進のセミナーにて健康講演...

自治労静岡県本部様からのご依頼で参加型!健康エンターテイメント講演
自治体職員の産業別労働組合の「男女平等推進のセミナー」でした。みなさん一人ひとりの健康が仕事の土台です。健康第一!

群馬県高崎市 消防団の皆さんへ生涯健康とメタボリック予防の歩き方...

群馬県高崎市で、消防団の皆さんへの健康講演 講演テーマは「生涯健康とメタボリック予防の歩き方」全員参加の健康講座は、わかりやすかった、全員での一体感があった、元気が出たなどのご感想をいただいております。

参加者の声:介護予防実践講座での健康講演 ...

官公庁互助組合主催の介護予防実践講座での健康講演テーマ「長く健康に生活するための運動法」今すぐできること、これからやるべきこと、将来に向けて。心身の健康について身体で学び体得するプログラムを実施しました。参加者の声をご紹介します。