カテゴリー: 心とからだの健康づくり

夜中のトイレ、足のむくみが原因かもしれません。...

夜中のトイレ、つらいですね。  夜間頻尿は、睡眠不足で体調がすぐれな…

医療ヨガ新刊のご紹介 「医師がすすめるおふとんヨガ」...

医療ヨガ新刊  橋本和哉先生の著書
医師がすすめる「おふとんヨガ」 (寝たままできる決定版ズボラ健康法)

介護予防実践講座 参加者の声...

先日実施しました官公庁互助組合主催「介護予防実践講座」の参加者からの…

あなたの骨は大丈夫?!日光浴で骨美人...

 「物事のコツを掴む」といいますが、そのコツとは「骨」のこと。 私た…

官公庁互助組合主催の介護予防実践講座...

「今年も先生がいらっしゃるのですぐ申し込みました。今日楽しみにしてい…

あなたのイライラ、もう抑える必要ありません。...

怒りやイライラは抑える必要ありません。あなたのイライラを根本的に解決する体操、今日からはじめてみませんか?

経営者向け健康経営講演会 「からだが教えてくれる大切なこと」...

企業様主催、お取引先向け健康経営講演会のレポートです。主催者様より嬉しいお手紙を頂戴しました。