blog

健康講演会、安全大会のご依頼について

09 4月
by aiminowa, posted in Blog, News, セミナー/イベント開催情報   |  コメントは受け付けていません。

昨年も、健康エンターテイメント講演についての多数お問い合わせ、そして講演のご依頼を頂きました。 




 

「参加型!健康エンターテイメント講演」では、”心とからだの健康”をキーワードに、私たちが、なんとなく知っているようで実は知らなかった、知って得する身 体(からだ)のお話、姿勢、歩き方など、日常生活のちょっと工夫するだけで運動になる方法など、実用的な内容を実技を交えながら分かりやすくお話いたしま す。

講演の様子

講師が講演のときに心がけていること


昨年、花王株式会 社(和歌山工場)、大東建設株式会社、大宗建設株式会社、和歌山県労働基準協会和歌山支部、三菱重工労働組合、 株式会社カトープレジャーグループ、株式会社イーロジット、枚岡合金工具株式会社、千葉自動車整備商工組合、三菱東京UFJ銀行大垣支店、宮城県大崎市  他  ご依頼頂きました!


みのわあい。への「参加型!健康エンターテイメント講演」のご依頼、お問い合わせは、こちらのページよりお願いいたします。

ヨガ雑誌「yogini」ヨギーニで医療ヨガ紹介

07 4月
by aiminowa, posted in Blog, News, メディア掲載, 医療ヨガ   |  コメントは受け付けていません。

若返りとアンチエイジングの医療ヨガ ただ今発売中の雑誌「yogini」ヨギーニで、紹介されています!
p84 橋本医師の取材記事です。 医療ヨガご興味ある方、ぜひご一読くださいませ。


Yogini(ヨギーニ) 51 (エイムック 3338)/エイ出版社

 

 

■医療ヨガについて詳しく知りたい方へ

■医療ヨガを実践してみたい方へ DVDブックです

医療ヨガ 実践されている方の声

25 3月
by aiminowa, posted in Blog, お客様の声, メディア掲載, 医療ヨガ   |  コメントは受け付けていません。


医療ヨガを実践されている方の声をご紹介いたします。

(橋本医師のフェイスブック投稿より転記いたします)

医療ヨガでは、単にポーズを取るだけでなく、滞る静脈やリンパ液を心臓に戻し、動脈を隅々まで行き渡らせ、脊髄を正しい位置に戻すことを目的に動いてもらいます。


それによって気の流れがとても良くなります。
初めて医療ヨガを行った人の8~9割が直ぐに手から気が出て、外気功すら出来るようになるくらい気の流れが良くなります。
(拙著 春秋社 健康と若さを取り戻す 医療ヨガ 参照)

このように医療ヨガでは、気の流れを整えます。逆にいろいろなアーサナーを行ったのに、気の流れが改善しなかったら、何のために動くのか、分かりません。

そんな医療ヨガの真髄とも言える気の流れをありありと体感されたお二人からコメントを頂きました。私の進めている医療ヨガの特徴がよく出ているので紹介します。

健康と若さを取り戻す医療ヨガ



===============

■Aさんからのコメント

初めてコメントさせていただきます。
いつも診療でお世話になっております。
医療ヨガ4回体験させていただきました。初めて医療ヨガをしたとき体の隅々まで気の流れを感じれた事に感激しました。ヨガや運動を常にしているのですが医 療ヨガをすることによって他の運動も効率の良い動作がとれるようになります。体をうまく動かす事のできない方から体力に自信のある方にも効果のある医療ヨ ガは素晴らしいと思います。


■Bさんからのコメント
医療ヨガをほぼ毎日実行させていただいています

手のひらや足の裏辺りから何やら熱いものが?が出てくるのです

気?でしょうか?

肩こりが酷くてよく頭痛を起こしておりましたが
そんな時こそ医療ヨガをしますと、すぐに肩こりが和らぎ
勿論頭痛も去ってくれます
私には無くてはならない医療ヨガです

一番難しいく感じるのが、最後のくつろぎのポーズなのですが
いつの日か心身ともにくつろげる様になってくれたらと思っております

素晴らしいヨガを考案してくださいましてありがとうございました


*******************

若返りとアンチエイジングの医療ヨガ
ただ今発売中の雑誌「yogini」ヨギーニで、紹介されています!

p84 橋本医師の取材記事です。
医療ヨガご興味ある方、ぜひご一読くださいませ。

 

Yogini(ヨギーニ) 51 (エイムック 3338)/エイ出版社







■やってみたいという方には、実際の動きが分かりやすい「寝ヨガ」DVDブック



山梨県 韮崎市 ライフカレッジで健康講演会

09 3月
by aiminowa, posted in Blog, News, セミナー/イベント開催情報   |  コメントは受け付けていません。


山梨県韮崎市の市民大学講座
ライフカレッジ (場所:東京エレクトロン韮崎文化ホール)にて、8月講演いたします。

韮崎市の皆様お会い出来るのを楽しみにしています!

講演テーマは「ココロとカラダの健康」
~身体からこころを元気にする方法~

毎月いろいろな先生が登壇され、私は8月です

なんと、私大ファンである土井先生と一緒にチラシに載るなんて目光栄ですアップ
假屋崎先生も、明子ちゃんもビックリマーク

私も人気の先生方にひけをとらぬよう一所懸命講演いたしますグー

こちら韮崎市以外の方も単発で受講できる公開講座のようです。
詳しくはお問い合わせください。

韮崎市は、ノーベル賞受賞の大村先生のふるさと。
大村先生は、私が以前住んでいた伊東市川奈にあるゴルフ場で、受賞きっかけとなる「土」を採取されました。
観光もしたいなぁ。

==

韮崎市ライフカレッジについて こちら

市民でなくても単発で申し込み(当日受付)できるようです。
詳しくはお問い合わせください。


<ウエブサイトより一部抜粋>

最近、自分を『何か変えたい、変わりたい』『何か始めてみたい』とお考えの方。
ライフカレッジは、毎月多彩な講師を招いて講演を行っています。
身近な場所で講演を聴き、新たな出会いや感動をとおして、自分の人生を豊かにするチャンスです。また、あなたの学びをお手伝いするために今年も託児や手話通訳のサービスをご利用いただけます。
いままで、始めたいけど、子どもが小さくて自分の時間が持てない・・・、耳が聞こえにくいから体験できない・・・などとお悩みの方。

ぜひこの機会に『学び』を始めませんか?
さあ、自分磨きのスタートです!

若返りとアンチエイジングの医療ヨガ

13 1月
by aiminowa, posted in Blog, News, 医療ヨガ   |  コメントは受け付けていません。

2014年から 橋本和哉医師(医学博士 はしもと内科外科クリニック院長)のもと「医療ヨガ」を学んでいます。

医療ヨガは、血液の流れをよくするーリンパの流れをよくするー脊髄の矯正が大きな目的です。気の流れを整えることができます。

ゆったりと脳までリラックスを得られるヨガ。
ヨガの終わりの「くつろぎのポーズ」では、何度も居眠りしてしまいました。(実はこれで正解。脳まで真のリラックスをもたらしている証拠です。)


「医療ヨガ」は、パーキンソン病や心房細動の改善にも役立ちますが、病気の人だけのものではありません。

血液の流れ、リンパの流れ、脊髄の矯正ができるということは、
「若さと健康を取り戻す」アンチエイジングのヨガとして、私も自身の身体メンテナンスに役立てています。

ぐっすりと深い眠りをもたらしてくれると橋本医師自身の経験から編み出された「医療ヨガ」です。不眠は美容の大敵!

質のよい睡眠は、人生の質にもつながりますね。

橋本和哉医師と

自治体主催の健康セミナーや生涯学習等でも、ぜひお伝えして行きたいと思っています。





■医療ヨガについて詳しく知りたい方へ

健康と若さを取り戻す医療ヨガ









■やってみたいという方には、実際の動きが分かりやすい「寝ヨガ」DVDブック



2015年前期 研修レポート

02 8月
by aiminowa, posted in Blog, News, 研修プログラム   |  コメントは受け付けていません。

毎年ご依頼いただく若手向け研修、幹部候補生研修など。エージェント経由での新規ご依頼、リピートご依頼など。いつもありがとうございます。

iwalkで提供する研修は、身体実技を取り入れたもの。能力をアップさせるためには、まず身体を整えることで、変化していくということで、体感実感、なるほど納得し、身につけて頂くないようになっています。

研修時間内で、少しずつ表情が変化し、受講前と受講後では、目の輝きも意識も変化します。白目が美しいそのまなざし。好奇心は若さ。それは若者だけの特権ではないはず。

私がお伝え しているもとは、仏教からのお話です。それは身体と密接につながっています。つながっていることこそがその考え方です。
仏教の教えは、資本主義=企業で勝 ち抜くための方法ではありません。その競争社会の中、企業社会において、自身が気持ちよく、心地よく、生き抜く方法をお伝えしています。役立てて下さい。

ある方向からのアンガーマネージメントであり、メンタルヘルスとしてもご活用頂けます。

気持ちが楽(らく)になる「考え方」をお伝えします。
「考え」は変わらないけど、「考え方」というのは瞬時に変えることができます。それが「方」。一瞬にして変化する心持ちをお伝えしています。

2015年前期 安全大会での講演レポート

02 7月
by aiminowa, posted in Blog, News, 研修プログラム   |  コメントは受け付けていません。

今年の春夏ご依頼いただいた安全大会での講演の様子(一部)ご紹介です。

「健康第一!安全第一!あなたの健康が職場の安全をつくる」をテーマに講演しております。

主要都市、東京=大阪=名古屋他、各地からご依頼頂き出張して参りました。四日市では、第一ホール氷川きよし、第二ホールみのわあい。なんて日も!

「安全大会」では、実技を交えて、安全意識を高める方法をお伝えします。
各職場に持ち帰りすぐにでも実践できる簡単な方法です。職場リーダーの方からは「活用出来る!」ということで、ご好評頂いています。

職場の安全は、一人ひとりの健康から!

意識を変えるには、身体から!

安全第一!健康第一!!



3S実践!枚岡合金株式会社様 社員研修

20 6月
by aiminowa, posted in Blog, News, 研修プログラム   |  コメントは受け付けていません。

枚岡合金工具株式会社様にて社員研修実施させていただきました。

<テーマ>
アイディアが溢れ、集中力が高まる!
最高の美しい姿勢を学ぶ

意識が身体にどのように影響するか、脳を活性化する歩き方などお伝えして参りました。

若手皆さんご参加頂き、活気溢れる研修となりました。

古芝会長と!

古芝会長にもブログでご紹介いただきました。こちら

第二弾も実施いたしました。

4月1日開業!熱海の高級リゾート温泉旅館ATAMIせかいえ

11 4月
by aiminowa, posted in Blog, News   |  コメントは受け付けていません。

4月1日開業しました!

熱海の高級リゾート温泉旅館 ATAMIせかいえ
宿泊サイトikkyuu.comの特集ページにて、私が担当するウォーキングメソッドのプランが紹介されています。


熱海の高台=伊豆山にあるATAMIせかいえからの絶景写真が多数掲載されていますので、どうぞご覧下さい。
http://www.ikyu.com/dg/special/2015/00002107/start2.aspx


贅沢で美しい景色。思わず深呼吸したくなります。
この景色をご覧頂くだけで、都会の騒々しさから心も身体もすっかり解放されますが、さらに、身体の機能と構造に基づいたストレッチとエクササイズで、芯からリフレッシュ!をご提供いたします。

翌朝は、この景色のもと、レッスンプログラムを受講頂けます。
(こちらは夕焼けではなく、朝焼けです。お住まいの地域によっては見る機会も少ないのではないでしょうか。翌朝は、素晴らしい日の出を拝みながら、呼吸法など行ないます。)

=====================================

<ATAMIせかいえ オリジナル ウオーキングメソッド スティ 宿泊プラン>

このプログラムは、あなたの姿勢を美しくするウォーキングメソッドです。よくない姿勢、間違った歩き方は、見た目の悪さだけでなく、あなたの健康を損なうことになります。
カラダをしなやかにするストレッチでスタート。全身のめぐりをよくして骨格のゆがみをととのえ、深い呼吸で、自律神経から心身のバランス調整しリラックス。実施するプログラムはすべて、器具にたよらず、人の手を介さないストレッチ、エクササイズ=各人が必要とする自身のウエイトで行なうため、身体への負担がありません。
美しさと健康はつながっています。 ウォーキングメソッドをマスターすることは、その美しさと健康の両方が手に入ります。
カラダの中からキレイになるATAMIせかいえオリジナルのウォーキングメソッドで、心身をリフレッシュさせましょう。

翌朝は早起きして、朝日を浴びながらのストレッチと呼吸法で体内時計をリセット!!

◆チェックイン日
15:00〜 または17:00〜

時間:60分 ボディーカウンセリング後、オリジナルプログラム(下記より)をカスタマイズし パーソナルレッスン指導致します。

□ボディーカウンセリング項目
(姿勢、歩き方、歪み、筋力、足年齢、柔軟性、股関節、左右バランス等)

□以下のオリジナルプログラムからお客様のご希望、状態にあわせてカスタマイズしたメソッドをお届けします。

◆美しい姿勢をつくるメソッド
◆基本のウォーキングメソッド
◆ハイヒールのウォーキングメソッド(応用)
◆身体をしなやかに美しくするストレッチ
◆体型を維持する抗重力筋エクササイズ
◆美脚のレシピ
◆質の高い睡眠のための心身を整えるブレスメソッド

===========================

◆チェックアウト日
6:30〜 または7:00〜

時間:30分 朝ヨガ=体調にあわせた呼吸法とストレッチを行ないます。

4月5月は空室大変少なくなっております。

空室情報はこちらから
「ウォーキングメソッドプラン」で空室がない場合でも、他のプランでご予約の場合でも、ご希望ありましたら、可能な限り対応※できますので、予約後お電話でお申し付け下さい。

※オプション 朝のウォーキングメソッド(60分)お一人様12000円(税サ別)

都合によりお受け出来ない場合もございますので、予めご了承ください。

ATAMIせかいえ予約 TEL 0570-86-2000

====================================

<担当講師>
ウォーキング&ストレッチ  医療ヨガ指導 
みのわあい。(静岡県熱海市 在住)

ココロとカラダの健康、美しく健康にをテーマに 骨格からアプローチするストレッチと血流とリンパの流れをスムーズにする医療ヨガを取り入れ、呼吸法から姿勢づくり、歩き方を指導。

自然の中で時間を過ごすことで、自分自身のカラダのリズムを取り戻す、温泉地熱海でのリトリートを提案。

20代デューク更家氏に弟子入りしウォーキング理論を習得。2014年から橋本医師のもと医療ヨガを学ぶ。日本各地での企業、自治体での講演、健康指導に携わる。

<ATAMIせかいえ テラス>
こちらでウォーキングメソッド を体験いただきます。

意識が身体にどのような影響を与えるか

12 3月
by aiminowa, posted in Blog, News   |  コメントは受け付けていません。

イーロジット新春セミナー 東京と大阪2日連続の講演でした。

戦略物流コンサルティングの株式会社イー・ロジットの会員様向け新春セミナーで、今回の講演テーマは・・・

『”姿勢”一つで会社が伸びる!』
~良い仕事、良いアイデアは、良い姿勢から~
~姿勢を変えれば、組織力UP!売上UP!~


まずは、身体。身体を動かすと脳も動き出すという順番があるという前提のもと講演をすすめていきます。

身体がどのように脳に影響するのか、心に影響をしてくるのかを実験を交えて体感いただく内容。受講の皆さんが熱心に耳を傾け、参加してくださいましたお蔭さまで、より深く理解していたき、腑に落ちた。分かりやすかったなど感想を頂きました。


ストレスマネジメントやメンタルヘルス対策が職場の環境をよくする上で近年重要視されるようになりました。ストレスは敵ではありません。ストレスなく生きる事が幸せなのかというとそうでもないことが分かります。

ストレスとストレッサーは違います。ストレッサーとは客観的なものでストレスとは主観的なものです。ストレッサーは記憶の脳=経験や場慣れによって軽減させることができます。この状態をストレスを克服したともいえるでしょう。
ですから同じストレッサー下においても人それぞれ感じるストレスは違うということです。

また一番ストレスが身体に悪影響を及ぼすのは、ストレスを感じて「逃げられない」という状況下にあることです。まず何がストレスなのかが「分かり」ストレスから解放される、または逃げられる方法を分かっていれば、ストレスを感じにくいということが脳の研究で明らかになっています。

メンタルヘルスでお話する「感情の教養」と同じです。メンタルヘルスでも自分自身の状況を認識することからはじまります。そのために身体を上手に使うことが手段として有効です。



会場がもっとも沸いたのはこのシーン!
これは意識が身体にどのように影響するかを実験しています。(意識からの身体改革)
職場や現場での確認事項(指差し確認)や、朝礼や会議で会社のミッションやビジョンを確認し、意識することでどのように身体が変化するのかを体感。納得した歓声が沸き上がります。毎日の儀式のように、ただ「かたち」だけになっている毎日の朝礼や確認事項が果たす重要性を認識します。

健康チェックを行いながら、身体の重要性についてお伝えしています。
そして身体はもっとも簡単にできる「能力(脳力)開発」であることを実感頂きます。



ご参加の皆さん、これからも学びます=「MASU」の姿勢で取り組み、身体を上手に活用して職場の環境づくりにお役立てください。

Page 2 of 121234510...Last »