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6.8(水)第1回 “浪花の本気セミナー”で講師をします。

23 5月
by aiminowa, posted in Blog, News, セミナー/イベント開催情報   |  コメントは受け付けていません。

6/8(水)大阪(本町)にて、年齢問わずどなたでもご参加頂ける一般公開のウォーキングセミナーの開催が決まりました。
開催詳細については、下記をご確認ください。


参加について少し迷っていたり分からないことがあれば、
http://iwalkwith.me/contact/
からお問い合わせくださいね。

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6月8日(水) 19時~21時 堺筋本町
船場センタービル2号館 JOY船場50内 多目的室

第1回 “浪花の本気セミナー”では、
みのわ あい。さんのお話+ストレッチ・体操を交えて
お届けする2時間のセミナーです。

体の動かし方もそうですし、考え方一つで、気持ちも明るく 
できる、そんな方法を教えていただきましょう!
講座タイトルは、『自分のココロとカラダを身につける方法』

内容
■ 『カラダから気持ちにアプローチする方法
座ったままでも簡単ストレッチ』

■ 『歩くことで能力と脳力を磨く~歩いて脳の活性化』
・ 自立したカラダづくりのための歩き方
・ 日々の健康維持に。

■ 『女性のために』
・ ボディラインを美しくするには。

みなさんのお仕事でも、またご家庭でも使えるものがたくさんあるかと思います。
受講料はおひとり様3,000円。 
懇親会は別途3,000円となります。
ご興味ある方、ぜひお誘い合せの上、ご参加ください。

※ご参加ご希望の方は、事務局までご連絡くださいませ。

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<お問合せ先>

事務局 株式会社厚狭屋 西嶋 nishijima@asaya-group.jp
お気軽にお問合せ下さい。

 

那覇高校、女子サッカー部で指導!

16 5月
by aiminowa, posted in Blog   |  コメントは受け付けていません。


サッカーに必要なトレーニング、
身体の仕組みについてお伝えしました。


いやいや、若いって素晴らしいぞ
若い身体は柔らかい。

やっぱり、赤ちゃんがふにゃふにゃで、
年老いると固くなる身体であることを見せつけられました。

身体能力の高さが、スキルとテクニックにつながります

立つこと歩くこと、股関節周り、梨状筋のストレッチも絶対必須


あとは軸ね、軸。

能力も脳力も上げてね
毎日の歩きをトレーニングに

そしてやっぱり女子
終わったあとに
個別に悩み相談コーナーが盛り上がりました。

同じ女子として
伝えたいことがたくさんあります

次回訪問まで今日伝えたストレッチを継続して身につけてくださいね

楽しみにしています!!


iwalk みのわあい。

iwalk with me。ココロカラダ元気〜ここから〜

奈良で着物の京ろまんさん研修

11 5月
by aiminowa, posted in Blog   |  コメントは受け付けていません。

奈良の着物「京ろまん」さんの社員の皆さま スタッフの皆さまに
身体を味方につけてもう一歩頑張れる踏ん張れる!元気になる!をテーマに研修させて頂きました!


皆さん、積極的に参加!

毎日積み重ねで確実身体は変化し身についていきます。


事故災害をなくす心構え68出版記念講演会

08 5月
by aiminowa, posted in Blog   |  コメントは受け付けていません。

片岡昭先生、黒田クロ先生の共著「事故災害をなくす心構え68」コスモ21

出版記念講演会に参加させて頂きました。

クロ先生にメッセージの書き下ろしを頂きました。


日々の講演の活動で、心動かすウアウトプットをし続ける為に、上質なインプットを心がけています。

いつもありがとうございます。

iwalk みのわあい。

iwalk with me。ココロカラダ元気〜ここから〜

福島県相馬市「相馬はらがま朝市」でイベント

03 5月
by aiminowa, posted in Blog   |  コメントは受け付けていません。

5月2、3、4日。

相馬、原釜の地元の皆さんが、自分たちがここから立ち上がろう!と企画した朝市に読んで頂き、ココカラ元気体操をお伝えしてきました。

カラダからココロを元気にする方法はたくさんあって、ね。


もう一度、しっかり地に足をつけて。


そう、ここから歩くんです。

歩くということは前に進むということ。


みんなで、しこふんで行きますぜ!


iwalk みのわあい。

iwalk with me。ココロカラダ元気〜ここから〜

浪花の元気セミナーで講演

29 4月
by aiminowa, posted in Blog   |  No Comments

第16回、浪花の元気セミナーで講演しました。

元気の素、元気の基について、

自分の経験をもとにお話をさせていただきました。

笑顔のコツ、自分の人生を生きるコツ、

カラダからココロを元気にするコツなど・・・


最後は、お世話になっているクロデザインスタジオの講演家である矢伏真理さん。

ほんと3分で会場を盛り上げてくれました。ありがとうございます!!

そして、ご参加の皆様、主催者の皆様、ありがとうございました。


iwalk みのわあい。

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