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4月1日開業!熱海の高級リゾート温泉旅館ATAMIせかいえ

11 4月
by aiminowa, posted in Blog, News   |  コメントは受け付けていません。

4月1日開業しました!

熱海の高級リゾート温泉旅館 ATAMIせかいえ
宿泊サイトikkyuu.comの特集ページにて、私が担当するウォーキングメソッドのプランが紹介されています。


熱海の高台=伊豆山にあるATAMIせかいえからの絶景写真が多数掲載されていますので、どうぞご覧下さい。
http://www.ikyu.com/dg/special/2015/00002107/start2.aspx


贅沢で美しい景色。思わず深呼吸したくなります。
この景色をご覧頂くだけで、都会の騒々しさから心も身体もすっかり解放されますが、さらに、身体の機能と構造に基づいたストレッチとエクササイズで、芯からリフレッシュ!をご提供いたします。

翌朝は、この景色のもと、レッスンプログラムを受講頂けます。
(こちらは夕焼けではなく、朝焼けです。お住まいの地域によっては見る機会も少ないのではないでしょうか。翌朝は、素晴らしい日の出を拝みながら、呼吸法など行ないます。)

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<ATAMIせかいえ オリジナル ウオーキングメソッド スティ 宿泊プラン>

このプログラムは、あなたの姿勢を美しくするウォーキングメソッドです。よくない姿勢、間違った歩き方は、見た目の悪さだけでなく、あなたの健康を損なうことになります。
カラダをしなやかにするストレッチでスタート。全身のめぐりをよくして骨格のゆがみをととのえ、深い呼吸で、自律神経から心身のバランス調整しリラックス。実施するプログラムはすべて、器具にたよらず、人の手を介さないストレッチ、エクササイズ=各人が必要とする自身のウエイトで行なうため、身体への負担がありません。
美しさと健康はつながっています。 ウォーキングメソッドをマスターすることは、その美しさと健康の両方が手に入ります。
カラダの中からキレイになるATAMIせかいえオリジナルのウォーキングメソッドで、心身をリフレッシュさせましょう。

翌朝は早起きして、朝日を浴びながらのストレッチと呼吸法で体内時計をリセット!!

◆チェックイン日
15:00〜 または17:00〜

時間:60分 ボディーカウンセリング後、オリジナルプログラム(下記より)をカスタマイズし パーソナルレッスン指導致します。

□ボディーカウンセリング項目
(姿勢、歩き方、歪み、筋力、足年齢、柔軟性、股関節、左右バランス等)

□以下のオリジナルプログラムからお客様のご希望、状態にあわせてカスタマイズしたメソッドをお届けします。

◆美しい姿勢をつくるメソッド
◆基本のウォーキングメソッド
◆ハイヒールのウォーキングメソッド(応用)
◆身体をしなやかに美しくするストレッチ
◆体型を維持する抗重力筋エクササイズ
◆美脚のレシピ
◆質の高い睡眠のための心身を整えるブレスメソッド

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◆チェックアウト日
6:30〜 または7:00〜

時間:30分 朝ヨガ=体調にあわせた呼吸法とストレッチを行ないます。

4月5月は空室大変少なくなっております。

空室情報はこちらから
「ウォーキングメソッドプラン」で空室がない場合でも、他のプランでご予約の場合でも、ご希望ありましたら、可能な限り対応※できますので、予約後お電話でお申し付け下さい。

※オプション 朝のウォーキングメソッド(60分)お一人様12000円(税サ別)

都合によりお受け出来ない場合もございますので、予めご了承ください。

ATAMIせかいえ予約 TEL 0570-86-2000

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<担当講師>
ウォーキング&ストレッチ  医療ヨガ指導 
みのわあい。(静岡県熱海市 在住)

ココロとカラダの健康、美しく健康にをテーマに 骨格からアプローチするストレッチと血流とリンパの流れをスムーズにする医療ヨガを取り入れ、呼吸法から姿勢づくり、歩き方を指導。

自然の中で時間を過ごすことで、自分自身のカラダのリズムを取り戻す、温泉地熱海でのリトリートを提案。

20代デューク更家氏に弟子入りしウォーキング理論を習得。2014年から橋本医師のもと医療ヨガを学ぶ。日本各地での企業、自治体での講演、健康指導に携わる。

<ATAMIせかいえ テラス>
こちらでウォーキングメソッド を体験いただきます。