Monthly Archives: 1月 2012

マイロハスで四股ふみエクササイズが紹介されました

29 1月
by aiminowa, posted in Blog, News, letter, メディア掲載   |  コメントは受け付けていません。

 

働くロハス女性のONとOFFを応援するサイト「MYLOHAS」にお正月太りに効くお相撲さんストレッチ「四股ふみ」が紹介されました。

http://www.mylohas.net/lohasnews/2012/01/post-319.php

12月講座に取材入って頂きました。ご参加の皆様ご協力頂きまして、ありがとうございました!


伊東の初日の出

11 1月
by aiminowa, posted in Blog, letter   |  No Comments

2011年の幕開けは、サザンクロスリゾート、ゴルフ場からの初日の出です。


節目というもののお蔭で、気持ちがリセットできたり、リスタートできたり。

日々の繰り返しの中では、何も変わっていないんだけどね。

人間は放っておくと、ダメになるようだからさ。最近、理性でコントロールできるのが人のよさではないかと思うのです。

(私は感情の赴くままに我慢を知らなすぎる人間ですので。)


今年は、積極的に「やめる」という行動を選択していきたいと思います。

どんどんフォーカスしていきます。スピードは上げないのですが、自然に上がってくるかな。できるだけ、遅く遅くコントロールできるように。つまり、人間のスピードで人生を展開していきたいと思っています。

いつも今ここ、を感じ味わいたい。

(リコーGX200)

なんせ、今年の目標は、基礎体力の強化です。

お酒の量は順調に減らすことができていますので。(ふふふ)

決してやめるつもりではないので、皆様、ご安心を。

2011年のiwalk活動報告

09 1月
by aiminowa, posted in Blog, News   |  コメントは受け付けていません。

皆様、昨年は大変お世話になりました。
2011年は、企業/団体様 50社(のべ500社)6500人の方にiwalkの講演/研修を通して「こころとからだの健康」をお伝えさせて頂きました!

皆様のお蔭さまでありがとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。


<2011年のiwalk(アイウォーク)活動報告ダイジェスト>

1月 iwalk公式ウエブサイト完成

2月 卒啄同時塾講師〜やりたいことがもっとできる身体づくり〜

3月 東日本大震災支援プロジェクトHOPE100に参加
http://iwalkwith.me/kokokara/

4月 iwalk春の講演(キャラバンツアー)
PHPビジネスレビューに取材記事掲載
http://iwalkwith.me/2011/05/01/php/

5月 被災地 福島県相馬市へ 〜ココロカラダ元気〜ここから〜
http://iwalkwith.me/?p=848

東日本大震災 チャリティーはがき「ふんばろう日本!」
http://iwalkwith.me/2011/04/30/2011430/

6月 中央FM「うらのーとみなみズム」 ゲスト出演(パーソナリティー南谷朝子さん)
http://iwalkwith.me/2011/06/12/618/

みのわあい。飴完成!!
http://iwalkwith.me/?p=998

7月 iwalk夏の講演

8月 日本のお母さんのためのイベント「マザー・ニア」開催
http://iwalkwith.me/?p=1293

2000人大規模講演会(浜松アリーナ)
http://iwalkwith.me/2011/08/02/2000/

日めくりカレンダー〜ココロカラダ元気〜 創刊
http://iwalkwith.me/?p=1330

9月 趣味で取り組んでいるゴスペルコンサートに出演 (神奈川県民ホール)

日経MJに取材記事掲載「四股ふんじゃお」
http://iwalkwith.me/2011/09/15/mj-2/

ウォーキング総合サイト「あっとウォーキング」旅コラム掲載スタート 「小豆島の旅」
http://www.atwalking.jp/column/vol13.php

公式ウエブサイトにてiwalkレター創刊
http://iwalkwith.me/category/blog/letter/

10月 iwalk秋の講演キャラバンツアースタート
あっとウォーキング旅コラム「伊勢志摩の旅」掲載
http://www.atwalking.jp/column/vol14.php

11月 沖縄ツアー(全8講演)
http://iwalkwith.me/?p=1664

「タレントダイナミクス」法人研修プログラム国際資格取得
(一般社団法人 日本適正力学協会)

http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=196129810477871&id=100001832613961

(facebookで100いいね!頂きました。)

あっとウォーキング旅コラム「横浜の旅」掲載
http://www.atwalking.jp/column/vol15.php

12月 iwalkテーマソング完成(作詞田山翔一 作曲きむらたくや)

あっとウォーキング旅コラム「福山〜山口〜熊本の旅」掲載
http://www.atwalking.jp/column/vol16.php


2012年は「開く」「運ぶ」がキーワード。

2012年の初日の出とわたし。(伊東サザンクロスリゾートにて)

9のNOと1つのYES! でiwalk with me

<写真で振り返る2011年iwalkの活動>